oreita salaatteja, porkkanaa /juurikasmehun (tämä on runsaasti rautaa) tomaattimehu ja hedelmiä, kuten omenoita ja banaaneja. Kaikki nämä auttavat säilyttämään hyvän ravitsemuksen tasoa, jotka estävät hiukset loss.Besides ravitsemus myös yleensä hiukset huolellisesti. Pidä se peitetty huivi matkoilla kuten saastumisen ja pöly voivat vaikuttaa siihen. Myös pestä hiukset säännöllisesti. Muna on hyvä hoitoaine hiusten. Varovasti hieronta teidän päänahan kerran viikossa parantaa verenkiertoa. Kanssa loistava harja olet varmasti kateellisia yhden ja kaikki.
