a hedelmät kuten omenat, melonit, viinirypäleet, tomaatit ja kurkut ovat kaikki hyviä valintoja. Paloittelu sitrushedelmistä tai marjoja ja lisäämällä ne syöttäjä jäävettä myös lisää valitus vettä. Nyt kun tiedämme, kuinka tärkeää ja helppoa on saada riittävä määrä nesteytys, levittää sanaa seuraavalle janoinen henkilö tapaat!
