*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Olenko riski saada sydänkohtaus?

Laaja tutkimus on löytänyt monia tekijöitä, jotka lisäävät riskiä sepelvaltimotauti. Jotkut näistä riskitekijöistä ovat hallitsemattomia, kuten suvussa tai ikä, mutta voit poistaa monia vaikuttavia tekijöitä tekemällä muutoksia oman elämäntavan ja ruokavalio. Useampi riskitekijä olet, sitä suurempi mahdollisuus on kehittää sepelvaltimotauti. Oletko koskaan kysynyt itseltäsi, Olenko vaarassa sydänkohtauksen? Alla on muutamia tekijöitä, jotka voivat antaa sinulle answer.

Risk tekijöitä, jotka kallistuksen ChangedAgeMore kuin 83 prosenttia ihmisistä, jotka kuolevat sydänkohtauksia ovat 65 vuotta. Lisäksi vanhemmat naiset, jotka ovat sydänkohtauksia ovat todennäköisesti kuolee heiltä ensimmäisten viikkojen hyökkäyksen jälkeen. HeredityThose perheen historia sydänkohtauksia ovat todennäköisesti kärsivät sepelvaltimotauti. Afrikkalainen amerikkalaiset, Meksikon amerikkalaiset, intiaanit, syntyperäinen Hawaiians ja joissain Aasian amerikkalaiset ovat suurempi riski sydänsairaus, mikä johtuu osittain korkeampia lihavuus, korkea verenpaine, ja diabetes.

GenderOverall, miehet kärsivät sydänkohtauksia useammin kuin naiset , ja ne ovat yleensä sydänkohtauksia varhaisemmassa iässä. Määrä sydänkohtauksia naisilla kasvaa vaihdevuosien jälkeen, mutta ei tasolle löytyy men.Risk Factors voit ControlTobacco UseSmokers kehittää sepelvaltimotauti on kahdesta neljään kertaa määrä tupakoimattomien. Tupakointi kaksinkertaistaa riskin äkillisen sydänkuoleman potilailla, joilla on sepelvaltimotauti. Altistuminen muiden kansojen savu voi lisätä riskiä jopa tupakoimattomien.

Korkea veren PressureHigh verenpaine ylirasittuvat sydämesi, aiheuttaa se paksuuntua ja tulla jäykempi. Kun korkea verenpaine yhdistyy korkea veren kolesteroli, ylipaino, tupakointi tai diabetes, riski kasvaa useita times.High Veri CholesterolHigh veren kolesterolia myös lisää riskiä sepelvaltimotauti. Kun yhdessä muiden tekijöiden kanssa, riski kasvaa. Ruokavalio sisältää runsaasti hedelmiä, vihanneksia, ja jyvät yhdessä lääkitys voi olla hyödyllistä alentaa korkeaa veren cholesterol.Physical InactivityA liikunnan puute lisää riskiä kehittää sepelvaltimotauti.

Säännöllinen liikunta auttaa sydän ja voi myös auttaa hallitsemaan lihavuus, veren kolesteroli, ja veren pressure.Being OverweightHigh tasot rasvaa, erityisesti vyötärölle, johtaa lisääntynyt riski sairastua sydänsairauksiin. Ylimääräistä painoa lisää sydämet työtaakkaa. By menettää niin vähän kuin 10 kiloa, voit alentaa risk.Diabetes MellitusAbout kolme n

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.