ajassa yhdistämällä rutiini kävely ja käynnissä tai painonnostossa ja aerobic. Toinen hyöty intervalli koulutus on jatkat polttaa rasvaa jälkeen pitkään sen jälkeen, kun workouts.Make varmasti sekoittaa liikuntaa. Jos rutiini on helppoa ja hauskaa, te ll odotan liikuntaa. Kun pidät liikkuviin ja Don t lopettaa, olet jälleen polttaa rasvaa.
