A romahdus on oikeastaan koskaan tunnustanut tutkijat mutta henkilö, joka on kokenut tämä tunne kertoo, että se todella tuntuu kehosi on crashing.The syy tähän on, että nopea nousu veressä sokeri johtaa lisääntyneeseen insuliinin production.At tässä vaiheessa on liian paljon sokerin kehon todella käyttää ja myöhemmin lasku glukoosipitoisuus on mitä tekee sinusta tuntuu crash.The seuraava kohta tulee selittää, kuinka kehosi reagoi suuria määriä sokeri ja caffeine.Within ensimmäiset 10 minuuttia, 10 teelusikallista sokeria, joka on 100 suositeltu päiväannos, osuu system.
After 20 minuuttia, insuliini puhkeamisen tapahtuu, koska merkittävä piikki veressä glucose.The maksan kääntyy insuliini osaksi fat.After 40 minuuttia, kofeiini on täysin absorbed.When näin tapahtuu, verenpaineesi nousee, pupillit laajenevat, ja maksa työntää enemmän sokeria bloodstream.At tässä vaiheessa, uneliaisuus estetään tukos adenosiinireseptorien vuonna sinun brain.Another 5 minuuttia myöhemmin, dopamiinin tuotanto on lisääntynyt ja ilo keskuksia aivoissa ollaan stimulated.After 1 tunti, saat vauhtia aineenvaihduntaan ja suuria annoksia sokeria lisäävät erittymistä virtsaan calcium.
Because of diureetti ominaisuuksia kofeiinia, sinun täytyy virtsata lot.Through virtsassa, sinun erittää kalsium, magnesium, sinkki, natrium, elektrolyyttejä, ja water.Those ravinteita olisi voinut auttaa rakentamaan luustoa ja hampaita, mutta nyt ne on pesty pois. Nyt nopea jännitystä, joka oli käynnissä sisällä elimistössä on mennyt ja olet jää mitään paitsi hitaus ja irritability.There on muutamia asioita, voit tehdä estääkseen tämän hirvittävän crash.Drinking energiajuoma ennen töistä tai koulusta voi olla hyötyä sinulle, jos olet varma käytät oikea dose.Overdosing tekee kehosi mennä nuts.
Make että syöt jotain drink.This tapa, elimistö voi käyttää muutakin kuin puhdasta sokeria ja caffeine.A hieman ilmeinen ehkäisevä toimenpide on sairaanhoitaja yksi drink.Caffeine ja sokeri yli pidemmän aikaa vielä antaa sinulle vauhti