sitä käytetään ohjeiden mukaisesti. 150mg 200mg annos suositellaan helpotusta satunnaista hermostuneisuus, hermostunut jännitteitä, ja ahdistusta. Tapauksissa satunnaista unen vaikeuksia, suuremman annoksen 300 mg 600 mg suositellaan. Haittavaikutukset ovat harvinaisia ja on dokumentoitu lieviä tai kohtalaisia kliinisessä tutkimuksessa. Ne voivat olla päänsärky, ruoansulatuskanavan epämukavuus, uneliaisuus, huimaus tai nukkua vaikeuksia. Mikäli koet haittavaikutus, älä käytä tätä yrtti. Valerian Root ei aiheuta peruuttamista tai lopettamista effects.
Valerian on saatavilla kapseli tai tabletti muotoja paikalliseen tai Internet luontaistuotemyymälän. Etsi tuotemerkkejä laadun varmistamiseksi ja tuotteen puhtautta ostat. * Lausunnot sisältämä tieto ei ole arvioinut Food and Drug Administration. Valerian root ei ole tarkoitettu diagnosoimaan, hoitaa ja parantaa tai ehkäistä sairauksia. Aina kuulla teidän ammatillisen terveydenhuollon tarjoaja ennen kuin muutat mitään lääkkeitä tai vitamiinien lisääminen lääkkeitä.
