ka lasku rasvaa ja lihaksen rakennuksen, sinun täytyy olla oikea ravitsemus kulutus eli tasapainoisen ruokavalion hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen ja lopuksi pitää itse sammutettua. Joten hanki itsellesi radalla asianmukaisen ab käyttää liikuntaa ja on valmis pöyhistellä 6 pakkauksissa!
