sekoittaa hiilihydraatteja proteiinien kuten liha, hedelmät ja nesteet kaikki osana hänen ruokavaliosta. Hän myös täydentää hänen ruokavaliota heraproteiini ravistelee ja multivitamins.Reynolds huomauttaa, että yleisin virhe, että ihmiset tekevät yrittäessään saada kiinteämmän kehon ei kiinnitä huomiota ruokaa he panna suuhun. Odottaa elin huolehtia minkäänlaista ruokaa vain polttamalla se kuntosalilla ei ole oikea tapa.
