siirtää pois kissanhiekka puhdistus tehtävät joku muu kun olet löytänyt ulos olet raskaana . Muuttaminen kissanhiekka raskauden aikana voi aiheuttaa voit kehittää toksoplasmoosi. Vaikka toksoplasmoosi on yleensä lievä äidille, se voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita sikiölle. Turvalliseksi ja vain välttää se kokonaan.
Hieman lisätä kalorien saanti raskauden aikana. Lause "syö kaksi" ei ole vain söpö kertakäyttö linja. Odottavien äitien täytyy syödä noin 500 ylimääräistä kaloria päivässä riittävään säätää vauvan tarpeisiin.
Varmista, että ylimääräistä kalorimäärän koostuu terveellisiä elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia.
Voit jatkaa harjoituksen ohjelma, kun olet raskaana. Muista kertoa lääkärille kaikista liikuntaa ja kuunnella jos he sanovat ei. Kävely on suuri liikuntamuoto hyväksyä, jos et ole kovin aktiivinen henkilö yleensä ja on hienoja jooga aiheuttaa tehdä, kun raskaana samoin.
Kirjoita ylös kaikki ruoan valintoja tehtäessä ruokapäiväkirjaa . Ottaa lokia kaikista ruoka olet syönyt avulla voit varmistaa, että olet kokouksessa kaikki ravitsemukselliset tarpeet.
On myös hyödyllistä ottaa lääkärin tapaamiset tarkastettavaksi samoin.
Dokumentoi raskaus. Tulet rakastamaan taaksensa ajan ja kokea uudelleen ihmeitä ja iloista raskaana. Ota kuvia vatsa koko raskauden seurata edistymistä. Pidä päiväkirjaa ja kirjoittaa hyvä sekä huono. Jopa arkipäiväisiin asiat tuovat takaisin vaalia muistoja.
Jos olet raskaana kanssa kaksoset tai useita vauvoja, olla valmiita C-jakso.
Useimmat lääkärit haluavat toimittaa kautta C-osassa, kun on enemmän kuin yksi vauva, estämiseksi äidin verenvuoto liikaa, ja lisätä mahdollisuuksia vauvoja toimitetaan ilman mitään ongelmia.
On tärkeää ottaa kotiin raskaustesti heti luulet on olemassa mahdollisuus, että voisit olla raskaana. Monet naiset eivät ymmärrä, että on mahdollista saada ajan, vaikka olet raskaana. Getting raskaustesti on yksi tapa, jolla vo