Olet raskaana ja joskus seuraavan 9 kuukautta, voit synnyttää lapsellesi. Ota hetki miettiä omaa elämääsi: uskomuksia, uskonto, valintoja noin synnytys tai puute, terveysasiat, mitä olet opetettu synnytys teidän äiti tai isä, edellisen syntymä kokemuksia ja mitä haluat tästä syntymä. Sitten hetki katsella ympärilleen teidän naapurit, työtovereiden tai muita naisia ohitat kadulla. Mitä jaa yhteistä kaikkien näiden muiden naisten? Saatat löytää joitakin yhtäläisyyksiä, mutta luultavasti keskittyä enemmän erot.
Voitko vilkkua tai yskä? Voivatko kaikki muut naiset tekevät samaa? Sitähän me on yhteistä ... meidän ihmisten ja yleisesti jaettu ihmiskehossa. Käyttäen että "tietenkin" perustana ajattelua, tietää, että on tapa tahansa nainen valmistautua synnytykseen, joka opettaa meille meidän synnytyksen elin. Se on niin yleisesti tiedossa, että sinun ihmetellä miten se et tiennyt sitä ennen. Siksi Yhteinen tieto Trust on tuottanut Pink Kit Menetelmä synnyttämässä paremmin ™ resursseja.
Tärkein voimavara on Pink Kit: Essential valmistelut oman synnytyksen kehon (multi-media: video, audio kasetti ja kirja) ja Companion Guide. Nyt, ottaa toisen harppaus ajatuksen. Mieti valintoja synnytys, mitä arviointeja, seuranta- ja menettelyt synnyt ammattilainen puhuu kanssasi siitä, teidän huoli "kipua", mahdollisia kivunlievityksen vaihtoehtoja ja jopa mahdollisesti jolla on ei-laboring syntymä, tai terveyteen liittyviä kysymyksiä, jotka saattavat vaikuttaa syntymä valintoja ja mieti Syntynyt Plan. Kun opit taitoja Pink Kit, voit ottaa ne taitoja sinut mitä syntymä löydät itsesi.
Riippumatta siitä, missä tai kenen kanssa voit syntymän tai mikä tapahtuu sinulle tai ympärilläsi, sinulla on toinen supistuminen. Jos sinulla on ei-laboring C /s voit käyttää näitä resursseja valmistautua syntymän lapsesi muutenkin, mikä antaa sinulle syvää yhteyden prosessi synnytyksen. Jos aiot työn ja synnyttää, voit oppia todella yleismaailmallisia taitoja, jotka toimivat. Voit silti hengittää, joten miksi ei opi Suunnatun Breathing (luonnollisin tapa hengittää läpi supistukset, varsinkin kun ne ovat voimakkaita).
Voit silti joko istuen, valehtelee, kävellen tai seisten, joten miksi ei opetella rentoutumaan sisällä lantion kellon keskittyä pitämään rento sisälle ja miten Kartta lantio niin löydät kantoja, jotka todella pitävät avaat, vaikka sinulla on pysyä sängyssä ... tai valita. Kun toinen harppaus ajatuksen, harkitse kumppani. Koska eri naiset ja miehet ovat, he silti sama ihmiskeho