Terve eväs ei tarvitse olla vaikeaa. Hyödynnä lapsen luonnollista uteliaisuutta ruokaa. Ottaa ne viljelijöiden markkinat, saada heidät mukaan puutarhanhoito ja ruoanlaittoon. Voit auttaa heitä kasvamaan yrtit ikkunalaatikkoon jos sinulla ei ole puutarha tilaa. Mitä aikaisemmin kipinä kiinnostuksensa, parempi heille. Anna heidän valita minkä nippu parsaa perhe on illallisen ja anna niiden katketa päistä tai antaa heidän valita yrttejä, käytetään illan illallinen ja anna heidän heittää heidät kattilan tai pannun ja antaa sille kohua.
Hanki ne mukana ja sitä todennäköisemmin he ovat yrittää jopa lopettaa ruokalaji. Ei ole mitään jännittävää repimässä auki pussi jalostettujen elintarvikkeiden. On kuitenkin erittäin jännittävää auttaa jotain kasvaa ja olla osa prosessia ruoanlaitto se. He oppivat ei syödä asioita, joilla ei muistuta todellista ruokaa. Voit kääriä nämä terveelliset herkut vahapaperiin tai kierrättää alumiinifoliota ottamiseen liikkeellä.
Tekee 16 2inch baareja -voi yleiseurooppalaisten -1 1/3 kupit kaurahiutaleet -1/2 kuppi raaka auringonkukansiemeniä -1/2 kuppi kauralesettä -1 puoli kupillista rapea ruskea-riisi vilja -1 cup kuivattuja karpaloita -2 ruokalusikallista hienonnettu kiteytyy inkivääri -1/2 cup ruskea riisi siirappi -1/4 kuppi turbinado sokeria -1 tl vaniljasokeria -1/2 tl suolaa 1) (tämä on lasten osa) Kevyesti voita 8 tuumainen ruutu paistaminen pannulla. Sekoita kaura, siemenet, kauralese, vilja, karpaloita ja inkivääri isossa kulhossa kunnes hyvin sekoitettu.
2) (äiti /isän osa) pienessä kattilassa, yhdistää riisi siirappi, sokeri, vaniljasokeri ja suola. Kypsennä keskilämmöllä, koko ajan sekoittaen, kunnes seos tulee keittää ja alkaa paksuuntua, 3-5 minuuttia. 3) Kaada kaura seos ja sekoita kumilastalla kunnes tasaisesti päällystetty. Lusikka valmis pannulla ja alkuun kanssa arkki voipaperi. Paina seos tiukasti ja tasaisesti pannulla. Jäähtyä huoneenlämpöiseksi. Poista voipaperi ja leikataan baareja. Kääri baareissa yksin tai laita ne ilmatiiviiseen astiaan ja säilytä huoneenlämmössä.