Kun se tulee TV, kaikki tietävät et voi aina luottaa siihen, mitä näet. Varsinkin kun se tulee roskaruoka. He sanovat herkullinen ja hyvä, mutta on se todella niin? No, mielestäni ei. Valkosipuli Lime Chicken on ateria, että mukaan ravitsemusterapeutit, todella tarjoaa joitakin terveyshyötyjä.
Näin voit tehdä sen:
Vuonna pieni kulho, yhdistä seitsemän ainesosien luettelosta ja ripottele seos molemmin puolin kananrintaa puolikkaat.
Seuraavaksi paistinpannu, lämpöä voita ja oliiviöljyä yhdessä yli keskipitkän kuumuudelle; kuullota kana kunnes se muuttuu golden- ruskea (tämä kestää noin 5 minuuttia kummaltakin puolelta). Poista paistinpannu ja pidä lämpimänä. Lisää noin limetin mehu ja kanaliemi paistinpannu, vatkaamiseen kaikki ylös lopen bittiä pannun pohjaan. Keitä kunnes kastike on vähentänyt hieman. Paluu kanan pannulle perusteellisesti takki kastike.
¡Voila!