Fitness ja kauneus voi olla yksi ja sama. Hyväkuntoinen ja terve automaattisesti tee sinusta näyttää paremmalta. Terve sisällä luo terve ulkopuolella. Fitness kautta liikunta voivat auttaa sinua säilyttämään terveen painon ja parantaa lihasten sävy. Meidän ulkonäkö heijastavat summa keitä me olemme ja kuinka me elämme, ja parasta mitä voimme tehdä elämässä on tehdä parasta mitä luonto on antanut on, ilman tekosyy, anteeksipyyntöä tai teeskentelyä.
Jos yritämme elää toisin, olemme toimivat vaiheessa muiden näyttelijät - suuri teeskentelijöitä ilman todellisia ystäviä, ilman todellista ystäville, ilman todellista suhteita. Vaikka ymmärrämme, että on olemassa sellainen asia kuin "luonnon kauneus", joka ylittää kaikki vaatimukset kulttuurin ja historian jossain mielessä, on olemassa myös "suhteellisia" standardeja kauneuden. Me kaikki tiedämme noin villityksiä, tyylejä, ja koristeita, jotka ovat "in" yhden kauden ja "ulos" seuraava. Tämä sisältää kosmetiikka, hiukset tyylejä, vaatteita, ja jopa painon ja koon.
Nämä vaatimukset voivat vaihdella maittain, vuosi vuodelta, tai jopa eri ikäryhmien samassa maassa ja vuoden. Esimerkiksi koko luvut pidetään ihanteellinen joissakin aikakausilta, mutta hoikka luvut arvostetaan nyt - ainakin länsimaissa.
Lähtökohtana on, että kulttuurinen standardit muuttuvat - ja saatamme valita seurata tai sivuuttaa niitä - koska viljely luonnon kauneus ei ole riippuvainen villityksiä.
Jotta tulla toimeen harmonisesti, onko tasolla dating, seurustelusta, tai avioliiton, miehillä ja naisilla on ohittamaan puolustusta fyysinen ulkonäkö ja osaksi enemmän tärkeitä ominaisuuksia, jotka muodostavat ihmissuhteet, kuten ystävällisyys, ystävyys, ja alueet keskinäisen kiinnostaa. On olemassa sellainen asia kuin kaunis persoonallisuus. Ei voi olla kauneutta tavalla ihminen ajattelee. Asenne tai hymy voi olla kaunista. Rakkaus on varmasti kaunis, ja kaikki elämä on kaunis, kun olemme rakastuneita. Henkilö on todella kaunis, kun hän on terve.
Mikä tahansa sairaus tai sairauden vaikuttaa kaikkiin kehon osiin, joskus monta vuotta, ennen kuin oireet ilmenevät. Jos keho ja mieli eivät ole terveellisiä, niin henkilö voi tuntea tai olla todella houkutteleva. Hyvä terveys tuo hehkua iholle, rengas ääntä, pilke silmään, ja keväällä askel, joka ei kauneutta koulussa voidaan opettaa.