Hyödyllisiä Vinkkejä välitöntä helpotusta Headache

y. Voit myös kokeilla toisinpäin, samoin. Supistuminen lihaksia aiheuttaa verisuonten painostamaan herkkä hermoja ja tämä paine aiheuttaa päänsärkyä. Voit kääri pari jääpaloja, ja soveltaa sitä kylmää pakkaa otsalle. Kylmä supistaa verisuonia, ja, hera ne kutistuvat, he lopettavat painostaa herkkä hermoja, ja sellaisenaan, saatat saada helpotusta päänsärky heti.

Yksi asia voi yrittää saada vapauttaa jännitteitä päänsärky on liota hänen kätensä jääveteen niin kauan kuin voi kestää. Kun kädet veden alla, on suositeltavaa toistuvasti avata ja sulkea nyrkkiin.

Tämä yksinkertainen temppu auttaa saamaan helpotusta, sillä kylmä laajentaa verisuonia ja lievittää paineita hermoja.