Piparminttu ( Mentha piperita ) on suosituin minttu lääkkeiden puutarhaan. Mentoli sisältämä piparminttu voi lievittää nenän tukkoisuutta. Kuumaa piparminttu teetä voi lievittää oireita vilustuminen ja flunssa. Tämä sama teetä voi myös helpottaa ruoansulatushäiriöt ja pahoinvointi. Rosemary ( Rosmarinus officinalis ) on useimmiten mielletään kulinaarisia yrtti; kuitenkin, tämä yrtti on myös antioksidantti, antiviraalinen, carminative, ja antibakteerisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä erittäin tehokas lääkeyrtti. Kun sijoitettu takan koko vettä ja kuumennetaan, tuloksena infuusio tekee läpi talon ja työtä lievittää nenän ja tukkoisuus liittyvät vilustuminen ja flunssa ja koko perheelle. Timjami ( timjami ) on upea yrtti käyttää hoitoon kipeä kurkku ja ruuhkia. Gargling timjami helpottavat kurkkukipu. Lisäksi vaikuttava aine timjami - tymolin - toimii yskänlääke, joten se hyvä niille, jotka kärsivät flunssa ja keuhkoputkentulehdus. Viimeksi mainittujen edellytysten, tehdä kuumaa teetä timjamia ja lisätä hieman hunajaa. Yarrow ( Siankärsämö ) on perinteisesti käytetty haavojen hoidossa. Kuitenkin se on myös käytetty hoitoon kuume liittyvät vilustuminen ja flunssa. Voit valaa yksi tl kuivattua yarrow - käyttää kukkia, lehtiä, ja siemenet - yhden kupin kuumaa vettä. Juo kolme kupillista päivässä. Nämä ovat vain muutamia yrttejä, jotka ovat osoittautuneet erityisen tehokkaiksi torjumisessa oireita vilustuminen ja flunssa. Ennen kuin käytät mitään näistä yrtit, mutta sinun tulee ensin neuvotella lääkärin ja /tai sen oikeaksi todistettu herbalist. Viitteet: Kowalchik, Claire ja Hylton, William H., toim. Rodale n Illustrated Encyclopedia of Yrtit . Emmaus, PA: Rodale Press, 1998. Byers, Dorie. rohdosvalmiste Gardens . North Adams, MA: Storey Publishing, 1999. Baker, Sarah, toim. Complete Illustrated Kirja Yrtit . Pleasantville, NY: Palat Association, Inc., 2009.
Suklaa, se Onko kehon hyvä!