Jokainen haluaa olla terveempiä ja monia asioita voi tehdä terveempiä; Kuntoilu, ruokavalio muutoksia, asianmukainen hygienia ... Joidenkin voimme lisätä ottaen täydentää tähän luetteloon. Lisäravinteet on tullut keskus paljon kiistaa viime aikoina. On monia väittäen, että jos ruokavalio on hyvä ja muuttaa sinun ei tarvitse ottaa täydentää. Mutta samaan aikaan on tuhansia sivustoja ja artikkeleita Web mainita terveyshyötyjä ottaen täydentää. Joten ei ole ristiriidassa tietojen. Ehkä vihje on valtava myynti täydentää valmistajat.
Koska ihmiset eivät viettää kovalla työllä ansaitut rahat johonkin, joka ei toimi, täydentää on hyötyä jotenkin. On joitakin ihmisiä ottaen kymmeniä täydentää.
Olemme kuitenkin vielä kaukana johtopäätös. Sanoi, että miljoonat käytetään täydentää, on yksi asia harkita, plasebo vaikutus. Tiedemies testi jos lääkkeen tai täydentää todella toimii vertaamalla sitä placebo.A aine, ei ole tieteellistä toimivat kuten sokeria mutta muotoiltu ja valmistettu maistuu lääkkeen tai aine, joka on testattu.
Joten kun koehenkilöt eivät tiedä, he ottavat todellinen lääkettä tai lumelääkettä, psykologisia tekijöitä joten plasebo vaikutus on poissuljettu.
Sitten tieteelliset tutkimukset voivat olla oppaamme päästä johtopäätös täydentää tai voivat ne? Monissa tutkimuksissa on tehty noin eri lisäravinteet, joissakin tapauksissa etuuksia tutkimuksin todistamaan, joissakin tapauksissa ne voisivat olla. Oli myös ristiriitaisia tuloksia. Nykyään se on hyväksytty kaikille, että kalsiumtäydennyksen on hyötyä luukadon nähdä vanhuksia ja tämä on osoittautunut tieteellisistä tutkimuksista.
Valerian root on hyödyllinen unihäiriöt ja tämä on liian hyväksytään laajalti ja tieteellisesti todistettu. Mutta se ei aina tapahdu. Vaikka yksi tutkimus toteaa erityisesti täydentää hyötyä terveysongelma, toinen löytää saman täydentää tehoton. On jopa tapauksia tutkimuksia päästä päinvastaisiin johtopäätöksiin. Joskus myös sen ilmoittama tutkijat että vitamiinien tai kivennäisaineiden luonnollisista lähteistä voi olla vaikutusta, mutta liitelomakkeella eivät.
Kun Google-haun täydentää, väitti hyödyt näet ovat yleensä ole tiedettä pohjainen.
Ne ovat perinteisesti hyväksytty käyttötarkoituksiin tai muistiinpanot kansojen kokemuksia. Kun aine on perinteisesti käytetty joitakin terveyteen tarkoitukseen vuosisatojen ajan, tai ihmiset itsepintaisesti väittävät se toimii, mutta tutkimukset osoittavat, muuten mikä voi olla totta? Tämä voi johtua ti