yksinkertainen Vinkkejä Miten lievittää Allergiat nopeasti, kun olet sairas, se on vaikeampi keskittyä tai nauttia päivittäistä toimintaa. Valitettavasti, allergia oireet ovat sukua kylmä oireita, joten voit tuntea sairas viikkoja kerrallaan! Sen sijaan välttää sosiaalisten tilanteiden johtuen jatkuvasta yskä, aivastelu tai vuotava nenä, oppia käsittelemään oireet tehokkaasti. Jos osallistut ulkoilua kuten retkeily, lenkkeily tai joukkuelajeissa, ehkä pestä workout vaatteita tai yhtenäinen useammin kuin usual-- jälkeen joka kerta, kun käyttää sitä, jos mahdollista.
Jotkut ihmiset, jotka ovat erityisen herkkiä voi jopa tulla ärtynyt ruoho tahroja, hiki ja lika heidän vaatteensa. Hoitoon teidän allergisia oireita ensimmäistä kertaa antihistamiini määräyksestä tai tiskin on paras lähestyä sitä varovaisesti. Monet näistä tuotteista ovat tunnettuja aiheuttaa vakavia uneliaisuutta; ei ole mitään keinoa selvittää, kuinka kehosi reagoi. Tässä mielessä, sinun pitäisi ottaa ensimmäisen annoksen kotona välttää turvallisuutta epäonnen tai arvonalentumisia. Näin pääset eroon mattojen kodin voi auttaa allergioita, koska matot usein vangitsee paljon allergeeneja.
Tarkista alla matot ja saatat huomata, että sinulla on kaunis kova puulattiat piilossa alla. Ehkä haluat näyttää paremmalta ja se on parempi oman terveyden ja perheen terveyttä. Jos sinulla on kosteassa kellarissa, kylpyhuone tai muualta kotiisi että satamat kosteutta, investoida kosteudenpoistaja. Nämä koneet liiallisen kosteuden poistamiseksi ilmasta, vähentää todennäköisyyttä, että muotit tai mildews kasvaa sisäpinnoille kotiisi. Hometta ja homeen ovat yleisiä allergia laukaisee, joten tämä laite voi pitää kotitalouksien terve.
Yrittää selvittää aikaan päivästä, että olet todennäköisimmin kärsivät allergia oireita, ja välttää ulkona että osan päivästä. Jokainen on erilainen. Niin, se on sinun selvittää, mitkä kertaa tehdä oireita pahempi ja tehdä oman aikataulun noin että. Roikkuu sängyn vuodevaatteet ulos pyykkinarulla voi tehdä enemmän kuin vain virkistäytyä niitä. Tämä voi todella auttaa vähentämään allergeenit niihin. Naiset ennen vanhaan olisi Smack ne luudat päästä pois pöly, ja tämä on hyvä idea harjoitella näkyvyyden. Tämä auttaa poistamaan pölypunkkeja ja allergeenit vuodevaatteet.
Voit vapaasti ottaa allergia turhautumista pois teidän vuodevaatteet! Yksi tapa pitää allergioita hallinnassa on varmistaa, että pidät puhdas kylpyhuone. Vaikka tämä on tietenkin välttämätöntä hygieniaa, se myös teke