Kahvinjuonti: vähentää syövän Ja Stroke

Eikö ole yllättävää oppia, että jotain rakastat juoda tai syödä aamuyöllä ja aamulla voi päätyä terveellistä? Foods kuten suklaan havaittiin olevan huono hampaita mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että suklaa voi estää sydänsairauksia. Samanlainen suklaa, kahvi on nyt sen valokeilaan paranemista ja estää monia terveysongelmia, kuten päänsärkyä, aivohalvaus, Alzheimerin tauti, dementia ja jopa syöpää.

Valitse edellisessä artikkelissa "vähentää diabeteksen riskiä", ymmärrämme että jotkut kahveja ainesosia kuten kofeiini osansa antaessaan kahvia sen terveyshyötyjä.

Joitakin näistä eduista kofeiinia sisältävät pienempi riski Parkinsonin tauti; vähentää riskiä sairastua diabetekseen, parantaa kestävyyttä kun tekee liikuntaa ja hoitoon sekä astman ja päänsärkyä.

Lisätietoja kahveja etuja, kuten parantaa keskittymistä ja vähentää muita syöpiä, tarkista "terveyshyötyjä kahvia".

kahvi ja taso antioksidantteja

Tiesitkö, että tyypillinen annos kahvia tarjoaa enemmän antioksidantteja kuin hedelmiä kuten mustikoita, viinirypälemehun, vadelmat ja appelsiineja? Kahvi sisältää enemmän antioksidantteja kuin vihreä tee, joka on ehdottomasti tosiasia pitää mielessä ennen siemaillen mukista.

hyödyt antioksidantteja ovat suojan vapaita radikaaleja, jotka ovat kehon, ympäristön ja ruokavalio.

Tiedemiehet ja tutkijat ovat tutkineet ja uskovat, että kahvi on piilotettu lääke vastaan ​​monia sairauksia kuten sydänsairaudet, syöpä ja muita terveyteen liittyviä kysymyksiä.

Muista, että kahvi voi olla vain niin tehokas, jos maitoa ei sisälly juoda. Tämä johtuu maidon sitoutuu antioksidantteja ja vähentää sen tehokkuutta.

1) Vähennetään syöpäriski

sairaaloiden tutkimus osoitti, että ne, jotka juovat lähellä neljä ja enemmän kuppia kahvia yhdistettynä teetä vähentämään syövän riskejä huomattavasti terveempiä ihmisiä, jotka eivät juo lainkaan.

2) Vähennä tahti Riskien

tutkimus kahvin juominen ja riskejä aivohalvauksen tehtiin 24 vuotta naisilla. Tiedot analysoitiin 83076 naiset ilman historiaa useita terveysongelmia, kuten aivohalvaus ja sydänsairauksia. Noin 2000 tapausta aivohalvaus oli dokumentoitu 20% aivohalvauksen laskenut ne, jotka joivat säännöllisesti kuppia kahvia. Tämä on kun tutkijat oli todennut, että juominen säännöllinen kuppia kahvia voi varmasti vähentää aivohalvauksen riskiä.

3) Vähennä Colon Cancer, sappikivet ja Maksakirroosi

Lisää k