*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diseases conditions

Estää Migreeni Headaches

kuten teollisuuden hajuja, sokeri ylikuormitus, kofeiini, tupakointi tai savun täyttämässä alueilla, aged juusto ja alkoholi, erityisesti punaviini .

  • Ole nutritiously tajuissaan. Varmista, että syöt tasapainoista ruokavaliota.

    Vaikka jotkut migreeni on äkillinen, monet migreeni sairastuneille huomaavat niiden päänsärkyä edeltää aisteihin varoitukset kuten vilkkuu valkoista tai värjättyä valot siksak koko heidän näkemyksensä, sokeita pisteitä visio, asteittainen graying visionsa, pistely kädet tai jalat, huimaus, muutokset kehon lämpötilan (kuumia aaltoja, kylmä pisteen vilunväristykset ja /tai tunne nihkeä on kosketusnäyttö) ja pahoinvointi.

    Koska migreeni kasvaa intensiteetti ja kipu pahenee, monet ihmiset kokevat äärimmäistä herkkyyttä valon ja äänen, ja oksentelua voi esiintyä.

    Migreeni taajuus vaihtelee henkilöstä toiseen ja tyypillinen hyökkäys, joka menee käsittelemättömän voi kestää yhdestä 72 tuntia . Jotkut voivat kokea yhden migreeni ja ei koskaan on toinen. Muut henkilöt voivat kärsiä toista hyökkäyksiä. Yhteinen nimittäjä: sietämätöntä kipua ja henkii että rajoittuu yhteen puolella päätä. Riskitekijöitä ovat suvussa migreeni ja on naaras.


    Miten keventää migreenisäryn

  • Take over-the-counter, tulehdusta lääkettä tai tuotetta lääkärin määräyksen mukaisesti kuin heti kun tunnet migreeni muodostavan. Älä anna alle 16 aspiriinia. Jos lapsi on migreeni, ota heti yhteys lääkäriin.

  • Pysy pimeässä huoneessa.

  • Käytä jään ja takaraivoon.

  • Pidä ääni ja liike minimiin.

  • Säilytetään ruumiinlämpö (jos kylmä, niputtaa itse).

  • Jos migreeni tulee niin voimakas, että kipulääkkeiden eivät toimi, ota yhteys lääkäriin.


    < li> Jos migreeni muutoksia tai tuntuu erilaiselta kuin se on aiemmin, ota yhteys lääkäriin. Migreeni kipu voi jäljitellä vakavampi sairaus esiintyy elimistössä.

    Kun se tulee estää migreeni päänsärkyä, kun epävarma - vaikka sinulla on ollut päänsärkyä - yhteys lääkäriin.

    Page   <<  [1] [2] 
  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.