Mental Visualisointi Ja miten se voi parantaa muistia se voi olla turhauttavaa unohtaa pieniä asioita koko päivän, varsinkin jos aikaisemmin olet ollut paljon parempi muistaa. Tämä artikkeli antaa sinulle muutamia vinkkejä lisäämään kykyäsi bot tallentaa ja hakea tietoja. Luo järjestelmä auttaa sinua muistamaan asioita, ja käyttää sitä. Tietokoneet, kaikkine valtava muisti, vielä joskus luottaa ulkopuolella muisti lähde. Sinun pitäisi tehdä samoin. Käyttäen järjestelmää tehokkaasti muistaa jotain on kuin yhdistymällä ulkoista muistia.
Käytä tätä tehokasta työkalua aina tarvittaessa. Luodaan suhteita vanhoja ja uusia tietoja. Pidä muistin huippukunnossa, pitää tiedot asiaa mielessäsi. Aivot automaattisesti hävittää useimmat tosiseikat katsomansa hyödytön. Se on usein tarpeen "päivitys" muistoja. Ajattele niitä säännöllisesti ja miten ne liittyvät tai mahtuu uutta tietoa. Liikkua. Liike voi auttaa sinua muistaa asioita. Jos yrität oppia jotain, toistan sen itse kun vauhdista tai vaikka olet työskennellyt ulos. Liikkuminen voi myös olla erittäin hyödyllinen, kun yrität muistaa jotain sinulla on vaikeuksia muistaa.
Koko kehon liike auttaa muistiasi. Kerrata tietoja sinun täytyy muistaa. Sinun ei pitäisi oppia se ulkoa ja lausua sitä, mutta oppia se, sulatella sitä ja muotoilla se. Joka kerta kun kerrata tietoja sinun täytyy muistaa, olet ingraining sen teidän pitkän aikavälin muistia. Käytä omaa sanoja muotoilla tietoja. Hyvä vinkki parantaa muistiasi uusia kohteita, jotka eivät tunne sinua on yhdistämällä ne asiat, että olet jo tuttu. Esimerkkinä voidaan muistaa jonkun nimi ajattelemalla toisen henkilön tiedät, että näyttää samanlaiselta niitä tai osakkeita joitakin keskeisiä ominaisuus.
Jos sinulla on ongelmia muistilla ja keskittyä, ongelma ei ehkä suoraan liittyvät aivoihin. Liikunta on osoitettu parantavan aivojen toimintaa merkittävästi. Do puoli tuntia tuntia liikuntaa päivässä ja katso jos se ei selvittää ongelmia sumuinen aivot. Värikoodi, jotta asiakas voi muistaa. Värikoodit auttaa vasemmalla ja oikealla puolella aivot toimimaan yhdessä, ja paremmin voit sitoutua materiaalia teidän pitkän aikavälin muistia. Väri myös pelaa yhdistyksen sana tai lause olet työskennellyt muistaa. Käyttämällä aistisi on hyvä tapa auttaa sinua muistamaan asioita.
Tämä auttaa koska se on ikään kuin sinulla on näitä asioita ja ne pysyvät mielessäsi. Tekijät myös käyttää tätä tekniikkaa, jotta tuntisit olosi enemmän mukana niiden tarinoita. Enemmän aistit mukana teidä