Se voi olla todella työlästä käydä läpi elämän kärsivät tinnitus. Koska olet ainoa henkilö, joka voi kuulla ärsyttävää korvien soiminen, se voi tuntua olet tekemisissä tämän itse - tämä ei yksinkertaisesti ole totta! On kuitenkin olemassa miljoonia muita miehiä ja naisia, jotka ovat olleet samassa paikassa. Lue, miten muut ihmiset tinnitus ovat oppineet hallitsemaan oireita. On paljon syitä tinnitus, kuten altistuvat liialliselle melulle kautta työskentelee rakentaminen tai koneita. Äärimmäisissä tapauksissa, saatat joutua lopettaa työsi takaisin terveydelle.
Kuitenkin, saatat pystyä ratkaisemaan ongelman yllään korvatulppia työskennellessään noin kovaa koneita. Uusin tutkimus on havainnollistaa, että tinnitus oireita voidaan sisälsivät joilla on korkea magnesiumia. Keskustele lääkärisi ennen kurssin magnesiumia. Lääkärin tulisi antaa sinulle täydellistä fyysistä ja ilmoittaa sinulle kaikista riskeistä terveydelle sekä suositella annosteluohjeet ottaa. Useimmat ihmiset, jotka kokevat tinnitus löytää hypnoosi erittäin hyödyllistä. Ne, jotka kärsivät eniten nukkumaan mennessä taipumus nähdä parhaat tulokset.
Hypnoosi auttaa vähentämään oireita kaikille diagnosoitu tinnitus. Voit ohjata kautta hypnoosi lievittää tinnitus oireita avulla ammattilainen. Käynnistä tuuletin tai ostaa valkoista kohinaa koneita, auttaa sinua saamaan nukkumaan, jos sinulla on tinnitus. On olemassa erilaisia ääniä voit kokeilla. Etsi joka rentouttaa sinua eniten. Valkoinen kohina auttaa sinua mennä nukkumaan häiritsevät sinua tinnitus. Tekniikoita, jotka kannustavat rentoutumista ja rauhaa, kuten jooga tai meditaatio, voi auttaa käsittelemään tinnitus. Monta kertaa tinnitus pahentaa koska ihmiset stressaantunut tai reuna.
Jooga ja meditaatio rentoutua koko kehon ja vähentää mahdollisuuksia tinnitus leimahduksia. Jos olet alkanut kokea tinnitus oireita kun yrittää keskittyä jotain, yritä käynnistää joitakin taustamelua auttaa. Taustamelu voi auttaa kumoavat soiminen, ja auttaa keskittymään. Hyvä lääkintäryhmä toimimaan voi olla erittäin arvokasta, kun olet tekemisissä tinnitus. Kysy viittauksia ylimääräisiä asiantuntijoita, kuten audiologien tai jotka ovat erikoistuneet korviin ja nenään. Yksi tapa vähentää vaikutuksia tinnitus on takaisin hallita elämääsi ja potkia stressiä hillitä.
Vaikka fyysinen koettelemus, tinnitus on usein vain osoitus jotain emotionaalinen. Suunnittele asiat etukäteen ja kestää jonkin aikaa itsellesi. Opi syvää rentoutumista tekniikoita, ja käyttää niit