Nämä toimet, jos seurasi henkilökohtainen astman hoitosuunnitelman auttaa potilasta on onnistunut ja terveellistä liikuntaa rutiini:
lämpene riittävästi, ja älä unohda jäähtyä.
Vältä harjoitus kylmä, kuiva ilma. Jos tämä on välttämätöntä, varmista kattamaan sekä suun ja nenän.
Pidä itsesi hyvässä fyysisessä kunnossa - Terveenä lisäävät kykyä urheilija välttää astmakohtauksia aikana liikuntaa.
Monet potilaat tarvitsevat paitsi ehkäisevien tai reaktiivisia, mutta asianmukaisena yhdistelmänä näiden kahden lääkkeiden jotta mahdollisimman helpotusta sairaudestaan. Useimmat lääkärit ovat samaa mieltä, että toivottua tulosta mahdollisimman helpotusta vähimmäismäärä lääkitystä.
Yksinkertainen ideoita Ikuisesti poistaa Ennenaikainen Ejaculation.