Stroke Care

aa hyppysellinen, työnnä tyynyt ja temppelit niiden hieronta myötäpäivään. Yhdistä hyppysellinen sormien ja siirtyä eteenpäin molemmin puolin temppelit kruunu. Vaivaa iho ja siirtyä parantaa liikkeeseen ihon alle verisuonia. Liikkuvat hitaasti, ikään kuin tunne jokaisen sentin ihoa. Kun sormesi kokoontuu kruunu, sen hyvä hieronta. Kyynärvarsia ja rentoutua. Kuuntele vaistosi. Laske päätäsi rinnassa tyynyt hieman erilleen ja taivutettu sormien työnnä sivuille niskakyhmy, ja alkaa hieroa ja liikkua ylöspäin, venyttely iho.

Jos olet kiinni joitakin kuoppia iholla, kierteinen pad liikkeet indeksi tai keskisormien vaivata heitä paremmin, ja jatkaa hieronta niskassa. Siinä paikassa, missä pään kaulan lihakset ovat kiinnittyneet, on kaksi symmetristä sivusuunnassa onkalo, ja keskellä, alle niskakyhmy, masennus enemmän. Sen pitäisi olla hyvin promassirovat keskisormea, ja puoli - peukalon ja etusormen väliin. Tee tämä molemmilla käsillä samanaikaisesti molemmin puolin. Sitten kevyt kosketus isku koko pää ja kasvot. Kasta kätesi, rentoutua, taputtele ne sormenpäät kyynärvarren.

Laita kädet polvillaan, istua hiljaa ja rentoutua. Spin. Aloita hieronta selkärangan seistä. Pidä kädet taakse "linna". Luut sormien liikkein aluksi punnan lantiota kunnes lämmin. Sitten etenee "lukko" yläpuolella, pitkittäiset ja poikittaiset liikkeet Vaivaa ¬ VALTIOSTA takaisin. Nyt voit rentoutua, venyttää, hengittää syvään, hengittää. Istu tuolissa, kätensä aivohalvaus kasvot, otsa, kaula, pää, hartiat ja hieronta kädet. Ota kuljettaja ryhti: jalat koukussa polvet, selkä, rento, kehon kallistaa eteenpäin, lepää taivutettu kyynärpäät, makaa hänen sylissään.

Rento kädet roikkuu välillä polvilleen. Pää alas rintaansa. Hengitä syvään nenän kautta, ja henkisesti sanoa: "Uskon suojelevia voimia hänen ruumiinsa." Sitten laittaa hänen huulensa, hitaasti ulos ja sanoa itsellesi: "Minä rauhoittua, minä rauhoittua, minä rauhoittua." Nyt voit makuulle ja levätä. Hieronta tulisi tehdä kaksi kertaa päivässä - aamulla ja illalla