jäänne juot liikaa voi olla useita oireita, kuten päänsärkyä, vatsakipua, suun kuivuminen ja pahoinvointi. Juominen suuria määriä alkoholia voi aiheuttaa voit tulla kuivattu. Maksa on myös töitä käsitellä kaikki alkoholi. Mitä voit tehdä auttaa näillä alueilla nopeuttaa elpymistä.
Paras tapa hyökätä krapula on ryhtyä toimiin ennen kuin se saapuu. Jos olet valinnut juoma valinta, kuten olut, älä vaihda ja sekoita viiniä tai viinaa. Tämä varmasti tekee krapula pahempi. Ja älä juo punaviiniä liikaa.
Se näyttää aiheuttavan "raskas" krapula myös lisää vatsakipuja lisäksi paha päänsärky. Jokainen reagoi eri tavalla, vaikka, ja samaa juomaa voi vaikuttaa 2 ihmistä eri tavoin.
Yritä syödä jotain, jos juot paljon. Tämä näyttää auttaa imeä osa alkoholista, joten et juo tyhjään vatsaan. Kehosi voi haluta kovasti suolaisia ruokia. Tämä johtuu puhkeamista kuivuminen. Kehosi kertoo voit lisätä suolaa, joka auttaa säilyttämään kosteutta. Samansuuntaisesti, mikäli mahdollista, korvata yhden tai kaksi paukkua läpi illan kuluessa iso lasillinen vettä.
Tämä varmasti auttaa loitolla nestehukka ja päänsärkyä sen mukana.
Jos se ei ole mahdollista, niin ainakin muistaa juoda vettä ennen nukkumaanmenoa, yksi tai kaksi isoa lasillista jos mahdollista. Myös ottaa kipulääkettä tällä hetkellä. Parasetamoli (Parasetamoli) ei ole todella hyvä maksasi milloin tahansa, mutta juotuaan paljon, maksa on tarpeeksi kovaa työtä. Siksi suosittelen aspiriinia tai ibuprofeeni (Advil, Motrin). Mutta ottaa jotain ennen kuin kääntyä. Nämä kaksi vaihetta ovat tärkeimmät rasitteiden vaikutukset krapula.
Seuraavana aamuna, jos saat mitään ylimääräistä unta, hyvää sinulle. Nouse, juo enemmän vettä, kestää 2 enemmän aspiriini, ja vahvistaa vielä tunti anna kehon prosessi alkoholi. Tämä auttaa paljon myös. Ystävä käytetään vannomaan, että kun B-vitamiineja aamulla auttoi häntä, sinun kannattaa kokeilla sitä, en voi vannoa yllä palloon. Kuitenkin aikana nestehukka, voit erittää elektrolyyttejä sekä veden. Tästä syystä, yrittää juoda pullon tai kaksi Gatorade auttaa korvata ne. Tämä ei näytä auttaa vaikutusten vähentämiseksi.
vatsakipua tai pahoinvointia, kestää jonkin Tums jos sinulla on. Olen myös huomannut, että jos et voi mennä ulos kävelylle, se auttaa melko vähän. Luultavasti ei olla jopa mitään ripeää liikuntaa, mutta happi näyttää auttaa vähentämään pituus krapula. Jos se on kuuma ulos ja voit saada itsellesi hikoilemaan, se on vielä parempi. Ihos