Me kaikki pyrimme olla niin terveellisiä kuin mahdollista syömällä hyviä elintarvikkeita, liikunta ja juominen paljon vettä pystymme saavuttamaan hyvän terveyden. Meidän geneettinen meikki määrittää meidän terveyden optimaalinen. Monimutkainen ja hienostunut ruoansulatus, absorptio, rakentava, metabolinen, suojaava ja parantava mekanismit ovat kaikki mitä tekee jokainen meistä ainutlaatuisia yksilöitä. Meidän on myös tunnustettava, että ympäristömme auttaa määrittämään terveydelle. Nämä ovat kolme tekijää elämässämme, jotka ohjaavat meidän hyvinvointiin.
Tämä on hyvin suhteellinen tuloslaskelmaan, kun se tulee terveydelle. Meidän pitäisi katsoa meidän ruokavalio ja ei syödä liikaa asioita, jotka saa meidät tulla yli paino. Kun meistä tulee yli paino tämä vaikuttaa meidän sydän ja muita elintärkeitä elimiä kehossamme. Monet ihmiset, jotka pysyvät yli paino on taipumus tulla diabeetikko. Meidän pitäisi syödä hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä, jotka auttavat kehomme säilyttää arvokkaita ravintoaineita ja poistaa myrkkyjä, jotka kehomme säilyttää.
Juominen seitsemän laseja tai enemmän vettä päivässä on erittäin terveellistä. Tämä auttaa kehomme poistaa myrkkyjä ja täydentää meille terveellinen aineita, kuten vitamiineja ja ravinteita.
Meidän tulee pyrkiä puhdistaa ympäristömme ja pitää sen siten. Monet epäpuhtauksia, joita vapautuu imeytyvät kaataa kehossamme. Kun kehomme on saanti myrkkyjä ympäristössä, tämä voi vaikuttaa hengitys, meidän elintärkeitä elimiä ja joissakin tapauksissa mielessämme.
Hallitus on hyväksynyt monia lakeja, jotka auttavat suojaamaan meitä valmistajilta joka esitti ilman epäpuhtauksia. Me ihmiset tarvitsevat apua pitämällä purojen ja jokien puhdas, meidän katujen puhdistamista, ja jopa kotimme. Haluamme olla terve elämäntapa meidän on pyrittävä tätä varten. Naapuruston siivous hankkeet ovat suuria auttaa vakuuttaa, että meillä on turvallinen terveellinen ympäristö elää ja hengittää.
Heredity säännellään tapaa katsomme, toimia ja jopa tuntuu joskus.
Perimme asioita meidän vanhemmat kuten väriä meidän silmät, hiukset, taipumus tulla lihavia, tai ehkä jopa meidän tunnelmia. Emme voi hallita monia asioita, joita saamme perinnöllisyys kuitenkin olemassa muutamia asioita, joita voimme hallita ja tekevät elämästä entistä paremmin. Kun tiedät, että olet kotoisin pitkän linjan lihavia ihmisiä ehkä iso luuttomaksi ja niillä