On ihmisen luonto on näitä ajatuksia ja tunteita. Voisit nähdä hyvin kaunis tyttö istuu pöydän ravintolassa. Vaikka hän voi näyttää prim ja prosed, siemaillen hänen kahvia, enemmän kuin todennäköistä, hän on ottaa samanlaisia ajatuksia; kuten miten hän on vähemmän kaunis kuin hänen bestfriend tai kuinka hänen sisarensa on niin paljon fiksumpia kuin hän on. Kyse on minäkuva.
Sillä ei ole väliä, jos olet kaunein tyttö estää, jos et ole kasvanut ja rakentanut vahvan seinä omanarvontuntonsa, löydät itsesi kärsivät epäilyjä ja insecurites riippumatta siitä, kuinka voit etsiä ulkopuolella.
Useammin kuin ei, vaikka, kuten olemme tekemisissä omia tunteita, olemme haluaa voisimme olla joku muu. Ja monta kertaa, nämä samat ihmiset, jotka me kateus haluavat he voisivat olla meille. Jos me kärsivät heikko itsetunto, tai puute itseluottamusta, kuin emme koskaan todella oppivat arvostamaan hyvää piirteet mukaan aina kulutetaan kanssa negatiivinen.
Seuraavassa muutamia vinkkejä voit parantaa minäkuvaa ja worth.Listen ja puhua luotettava ystävä Useimmilla meistä on ainakin yksi hyvä ystävä voimme uskoutua. Ota aikaa istua alas ja kysyä ystäväsi joitakin henkilökohtaisia kysymyksiä . Kysy asioita, kuten "Luuletko olen hyvätapainen?", "Do puhun liian kovaa tai liian pehmeä?", "Do I irtoavat kuulostaa haluan aina aloittaa taistelu?", "Onko minun henkilökohtainen hygienia vähän puuttuu (esimerkiksi voin kärsivät pahanhajuinen hengitys), "Do I puhua asioista kukaan muu on kiinnostunut?".
Voit kysyä mitä tahansa, että tunnet on huolenaihe sinulle. Näin ystäväsi tietävät, että haluat parantaa itseäsi ja olla parempi ihminen. Anna hänen vastaus ja todella kuunnella, älä hyppää tai saada puolustuskannalle. Jos pidät mielesi ja sydämesi auki, voit olla tiesi itse parannusta. omistetaan ryhtyy toimiin seurata läpi ystävillesi neuvoja ja näet parannusta tavalla muut reagoivat teitä sekä miten sinusta tuntuu itsestäsi.
Älä tuomita muita Jotta rakastaa muita, sinun täytyy rakastaa itse ensin. Et voi antaa todellista rakkautta jos sinulla ei ole sitä ensin.
Älkää tuomitko muita, tai saalis itse jos löydät itsesi ajattelemaan negatiivisesti noin joku muu. Sen sijaan, viettää aikaa katsella omia toimia ja parannella niitä. Kun muut näkevät kuinka te edustatte itse, ne ovat sitoutuneet noudattamaan sinulle esimerkiksi, eikä sinun tarvitse sanoa mitään. Jos ei, niin älä viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka voivat olla negatiivinen vaikutus ajatuksia tai
(1)…