*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> sport >> water sports

Melonta kuten Hobby

vasemmanpuoleisessa työtahdin.

merkittävin osa melonta on levollisin mielin ja asettaa tahti joka sointuu sinua. Älä syöksy osaksi aivohalvauksia tai tehdä kaikki voimakas melontaan muutaman ensimmäisen minuutin. Kasta mela, pysy pystyssä ja vetää takaisin, pitämällä meloa suoraan ja lähellä puolelle kanootti.

Istuu takana, perä melojan sopeutuu hänen aivohalvaus ja vauhtia Bowman. Hän käyttää eri lyöntiä, mutta kaikki ovat niin asianmukaiset valvontaan veneet, että hän tekee tietämättä heidän nimensä.

Suorilla Cruising, hän käyttää työtahti mukaisesti keula meloja, mutta vastakkaisella puolella. Kun hän saa sivuraiteelle, hän käyttää J aivohalvaus tai ohjauksen aivohalvaus. J tahti on vain eteenpäin toteuttamiseksi jälkeen tehoiskun; tämä vie keula oikealle tai vasemmalle. Ohjaus isku on yksinkertaisesti pitää terä meloa hieman kulmassa iskun aikana ja pitämällä sitä muutaman sekunnin lopussa iskun, kuten peräsin; tämä myös ohjaa keula oikealle tai vasemmalle.


tekee äkillinen puolestaan ​​perä meloja kaivaa meloa lopussa iskun ja työntää alas ja eteenpäin, vaikka keula melojan ei leveä, lakaistaan kaari, joka lähettää keula ympärillä. Jälleen nämä ovat hyvin tavanomaisten liikkeiden että noviisi meloja tekee ne lähes automaattisesti. Yleinen ongelma paljon aloittelijoille kaivaa meloa juuri ennen kuin hän alkaa aivohalvauksen ja roiskeita eteenpäin. Hän myös tuo on saatto lopussa iskun ja rois- kuu vettä kanootti. Voit poistaa tämän laskemalla pois rytmi: "Stroke .. .One, kaksi ... dip, aivohalvaus," ja niin edelleen.

Se tekee pidätte meloa asemaa. Toinen ongelma noviisi on, että hän luulee täytyy laittaa kehon aivohalvauksia. Hän nojaa meloa kun hän piirtää aivohalvaus, rullina pystyssä palauttamisesta, ja nojaa osaksi seuraavaa lyöntiä. Keulasta istuin hän ei voi nähdä, että tämä liike saa aikaan tällaisen telan että keskus partaan alittaa ja kanootti ottaa vettä. Istu pystyssä, rento, ja anna käsien ja hartioiden tehdä työtä.

Nämä lyönnit ovat kaikki sinun täytyy tietää melontaan keskimäärin vettä jokia ja järviä.

Page   <<  [1] [2] 
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.