maksimaalista hyötyä aromaterapia öljyjä. Ruokavalio sisältää runsaasti antioksidantteja, omega-3-rasvahappoja, ja vitamiini B, C-vitamiini ja E-vitamiini on suositeltavaa. Juominen vähintään 10 lasillista vettä päivittäin on välttämätöntä, joten on välttää alkoholijuomia ja tupakointi.
Löydät aromaterapiaöljyjä runsaasti tänään. Ne löytyvät lähes kaikkialla - supermarketeissa, huumeiden myymälöissä, kosmetiikka kaupat, ja putiikkeja. Mutta monet heistä ovat huonolaatuisia.
Tehdä viisas päätös, harkitse näitä vinkkejä:
haluavat ostaa keskeisiä kauppoihin yrtti myymälöissä tai luontaistuotekaupat.
Varmista, eteerinen öljy tulee värillisessä pullossa kuin eteeriset öljyt ovat helposti tuhotaan valo.
huolellisesti tutkia nimilipusta, että eteerinen öljy:
ei ole vain "tuoksuöljy" tai "parfyymiöljyä".
Mukana sen latinankielinen nimi, uuttamismenetelmään ja alkuperämaa. Tämä helpottaa voit määrittää terapeuttisia ominaisuuksia öljy ja käyttö öljyn.
eteerinen öljy on valmistettu hiljattain.
Jos valmistuspäivämäärä osoittaa, että se on valmistettu ja suljettu vuosia sitten, että eteerinen öljy on jo menettänyt terapeuttisia vaikutuksia ja on tehdä käytännössä hyödytön.
