Soita se ura-odotuksiin: heillä ei ole ongelma ottaa ylimääräistä tuntia toimistossa, vaikutuksen pomosi ja asettaa itsesi lisäksi joukosta. Mutta viimeinen asia, jonka haluat on kaikki, että stressi lähteä etsit väsynyt ja ennenaikaisesti vuotiaiden. Se aika pari teidän ihailtavan kunnianhimoinen pari ennakoiva neuvoja viivästyttää ikääntymisen merkkejä, joten voit nähdä, kuinka uudet kasvot ensimmäisenä päivänä kävelin toimistoon. Lopulta ainoa asia motivoiva, jotta menestys voi olla iho, joka näyttää säteilyenergia kuin tunnet. 1.
Pidä tauko ja hydraatti Oletko koskaan huomannut kuinka kuiva ilma toimistossa voidaan kierrättää? Yksinkertaisin vastaus olisi juoda enemmän vettä, mutta jäävät hyvin sammutettua kehon, etuudet eivät välttämättä ulotu ihon. Kuten ihotautilääkäri Katie Roda Real Simple sanoo, "Ihmiset eivät pidä kasveja. Meidän iho ei snap pois vettä, kun syöt." Sen sijaan, Real Simple pistettä sekä ruokavalion ja ajankohtaisia tuotteita olevan hyödyllistä estää kuiva iho. Mukaan Dr. Leslie Baumann, "rooli ruokavalio voi vaikuttaa ihon kykyä säilyttää kosteutta.
" Baumann suosittelee välttämättömiä rasvahappoja elintarvikkeet kuten oliiviöljy, pähkinät ja kala. Tai jos se on liian vaikea muuttaa ruokavaliota, kun olet töissä, pidä pullo Perricone MD Omega-3 ravintolisä työpöydän laatikossa. Paras lääke kuivalle iholle? Kosteusvoiteita. "Neljännes-size möykky kerma tekee paljon enemmän ihoa juoda litra vettä," Rodan sanoi. Tärkeimmät ainesosat etsiä tuotteet ovat steariinihappo, keramideja ja kolesteroli. Kokeile DAB rikas kosteusvoide ATOPALM CeraVe kosteusvoidetta Intensiivinen kosteuttava tai kermaa päivän aikana. 2.
Suojaa ihoa UV vaurioita suuri ikkuna tehtävästään voisi olla statussymboli, mutta vieressä desk, olet pommitetaan päivittäin ihon vanhenemista UVA-säteet. Vaikka et viettää aikaa ulkona, aurinko kulkee lasin helposti, joten muista hakea aurinkovoidetta alle meikki joka aamu suojella ihoa. Kokeile kevyt kaava, jossa on korkea, laaja kirjo SPF La Roche Posay Anthelios Fluid Ultrakevyt aurinkovoidetta kuin 60 tai SkinCeuticals Physical Defense SPF 50 Pure, joka jättää kalvon iholle tai muuttaa meikkiä. 3.
pysyä hereillä (ei sokeria) uneliaisuutta - ja keittiö toimisto on täynnä herkkuja uudelleen. Älä mene lankaan periksi vihamielinen ihon kohtelee, jotka ovat täynnä puhdistettua sokeria. "Kun meidän verensokeri nousee nopeasti ja jatkuvasti, sokeri voi itse liittyä kollageenin meidän iho, joten se jäykkä ja joustamaton", t