mitään ongelmaa laittaa niitä ylimääräisiä tuntia toimistossa yllättää pomo ja sinua erottumaan joukosta. Mutta viimeinen asia, jota haluamme, että kaikki, että stressi, jonka avulla voit etsiä väsynyt ja vuotiaiden ennenaikaisesti. On aika yhdistää kunnianhimo ihailtavan ennakoivia neuvoja viivästyttää ikääntymisen merkkejä, jotta voit näyttää yhtä viileä kuin hän kohtasi ensimmäisenä päivänä kävelin toimistoon. Loppujen lopuksi ainoa asia, joka motivoi että onnistuminen voisi olla säteilevä iho, joka näyttää sinusta tuntuu. 1.
Pidä tauko kosteuttamaan koskaan huomannut kuinka kuivaa kierrättää ilmaa toimistossa voi olla? Helppo vastaus olisi juoda enemmän vettä, mutta oleskellessaan sammutettua on hyviä kehosta, etuudet eivät välttämättä ulotu ihoa. Kuten ihotautilääkäri Katie Rodan Real Simple sanoo, "Ihmiset eivät ole kuin kasveja. Meidän iho ei piristyä kun me kuluttaa vettä." Sen sijaan, Real Simple pistettä sekä ruokavalion ja ajankohtaisia tuotteita olevan hyödyllistä estää kuiva iho. Mukaan Dr. Leslie Baumann, "rooli ruokavalio voi vaikuttaa ihon kykyä säilyttää kosteutta.
" Baumann suosittelee välttämättömiä rasvahappoja elintarvikkeet kuten oliiviöljy, pähkinät ja kala. Tai jos se on liian vaikea muuttaa ruokavaliota, kun olet töissä, pidä pullo Perricone MD Omega-3 ravintolisä työpöydän laatikossa. Paras lääke kuivalle iholle? Kosteusvoiteita. "Neljännes-size möykky kerma tekee paljon enemmän ihoa juoda litra vettä," Rodan sanoi. Tärkeimmät ainesosat etsiä tuotteet ovat steariinihappo, keramideja ja kolesteroli. Kokeile DAB rikas kosteusvoide ATOPALM CeraVe kosteusvoidetta Intensiivinen kosteuttava tai kermaa päivän aikana. 2.
Suojaa ihoa UV-säteiltä suuri ikkuna tehtävästään voisi olla statussymboli, mutta vieressä desk, olet pommitetaan päivittäin ihon vanhenemista UVA-säteet. Vaikka et viettää aikaa ulkona, aurinko kulkee lasin helposti, joten muista hakea aurinkovoidetta alle meikki joka aamu suojella ihoa. Kokeile kevyt kaava, jossa on korkea, laaja kirjo SPF La Roche Posay Anthelios Fluid Ultrakevyt aurinkovoidetta kuin 60 tai SkinCeuticals Physical Defense SPF 50 Pure, joka jättää kalvon iholle tai muuttaa meikkiä.
Kolmas Stay hereillä (ei sokeria) uneliaisuutta - ja keittiö toimisto on täynnä herkkuja uudelleen. Älä mene lankaan periksi vihamielinen ihon kohtelee, jotka ovat täynnä puhdistettua sokeria. "Kun meidän verensokeri nousee nopeasti ja jatkuvasti, sokeri voi itse liittyä kollageenin meidän iho, joten se jäykkä ja jousta