On olemassa lukemattomia tuotteita markkinoille lupaava nuoremman näköinen iho. On joitakin erinomaisia erittäin kalliita tuotteita siellä, mutta jos et halua viettää paljon rahaa, saatat haluta antaa jotain yrittää, joka on oikeassa kaapissa.
ensimmäinen askel nuoremman näköinen iho on hyvä ruokavalio. Varmista, että kirjoitat muutaman annosta tuoreita hedelmiä päivittäin. Jos haluat menettää odottaa, voit korvata joitakin hedelmiä raskaan lounaalle.
Juo runsaasti vettä.
Vaikka 8 lasillista päivässä on myytti ja ole tarpeen, juomavettä ei auttaa pitämään ihon kaunis.
Take 2 ruokalusikallista syötävät kookosöljyä päivittäin. Kookos on hämmästyttävä ominaisuuksia, et vain tee iho puolesta, mutta se on myös erittäin hyväksi terveydelle. Se voi auttaa alentamaan kolesterolia myös.
Käytä puhdasta Kookosöljy naamasi ennen nukkumaanmenoa ja aamulla ennen kuin laittaa meikkiä. Käytä kookosöljy sijasta teidän kosteusvoidetta.
Kookosöljy käytetään myös aurinkovoidetta, joten sinun ei tarvitse hakea ylimääräisiä aurinkovoidetta lieviä tai kohtalaisia auringolle altistumista.
Uni on erittäin tärkeää. Yritä saada vähintään 7 tuntia unta joka yö.
