Tiedän acnes ovat todella niin ärsyttäviä ihmiset pitävät ehdottaa sinua ei syödä tämän, että vaikka ruokailutottumukset mitään tekemistä acnes niin samalla tavalla sinun cleaniness .
Akne on punainen, ärsyttää ihottumaa ensisijaisesti vaikuttaa nuorten ja nuorten aikuisten. Se voi kuitenkin esiintyy kaikissa ikäryhmissä. Tyypillisiä akne näkyy öljyntuottajamaiden kehon alueille-nimittäin, kasvot, rinnassa, ja takaisin. Akne voi esiintyä myös kaulan ja ylemmän arms.Acne voi olla lyhytaikainen, mahdollisesti jatkuvaan psykologinen vaikutus.
Laskua itsetuntoa ja itseluottamusta voi johtaa sosiaalinen vetäytyminen ja jopa masennusta. Hoitamattomana vaikea akne voi johtaa disfiguring arpia, joka voi itse olla vaikea hoitaa.
Jotkut myyttejä olemassa akne.
Akne ei ole seurausta epäpuhtauden tai harvoin pesu . Toisin sanoen, akne ei ole seurausta liikaa likaa iholla tai huokosiin. Liika puhdistus voi todella tehdä akne pahempi.
Akne ei ole peräisin syö paljon ns huonoja elintarvikkeita kuten suklaata tai paistettuja ruokia. Ei elintarvikkeet aiheuttaa aknea tai pahentaa sitä.
syitä akne:
Hormonaaliset muutokset
Jokseenkin ruokavalio.
stressi
vitamiinin puutos
Bakteeritartunta
Yliaktiivinen öljy rauhaset
estyminen ihon huokosiin
Preventions akne:
Puhdistaa, Scrub ja MoisturizeA merkittävä syy akne purkautuminen voi olla lian ja öljyn ihon huokosiin yhdistettynä kuollutta ihoa. Välttämiseksi, että puhdistus iho kunnolla, päivittäin, ja pesemällä se kerran viikossa, päästä eroon liikaa kuollutta ihoa on erittäin tarpeellista.
Jos sinulla on rasvainen tai herkkä iho, mietoa, kasviperäisten puhdistusaineet, mieluiten neem saippua, eikä niitä, joilla vahvoja kemikaaleja.
Tee Tree OilTea Tree Oil saadaan Melaleuca alternifoliais puu Australiasta. Se on erittäin tehokas vastaan akne, koska se sisältää bakteereja taistelevat kutsuttujen aineiden Terpeenit. Akne on usein bakteerien aiheuttamia ja Terpeenit joko suoraan tappaa heidät tai heikentää niitä tarpeeksi tuhota suojaavia vasta-aineita. On hyvin vähän sivuvaikutuksia käyttämästä Teepuuöljy.
Aloe VeraThe vetistä geeli Aloe Vera kasvi on myös erittäin tehokas luonnollinen parannuskeinoa vastaan akne. Entsyymi-rikas geeli on erittäin rauhoittava tulehdusta ja anti-bakteerien ominaisuuksia. Se voidaan myös sisäisesti ja auttaa puhdistaa ja detox ruoans
