On väistämätöntä, että kuten ikä, kehomme läpi solumuutoksia, jotka ovat usein tuloksia eri saasteiden. Olemme usein alttiina myrkkyjä, jotka ovat haitallisia vaikutuksia suurin elin elin, ihomme. Jokapäiväistä altistuminen auringon UV-säteet voivat vahingoittaa kollageenisäikeiden ihomme ja voi johtaa ennenaikaista vanhenemista.
Viime tutkimusten ihonhoidossa keskittyvät usein viivyttää ihon vanhenemista, ja useimmat näistä ovat tutkineet merkitys kollageenin pitää tai uudistaa ihon luonnollisen elastisuuden. Kollageeni on luonnollisesti tuotetaan itse.
Kuitenkin, kun se saa köyhdytettyä, aikaa se vie ihon takaisin elastisuus on noin 30 vuotta.
Näin dermatologisten tuotteita käyttävien tuotteiden, jotka voivat edistää kollageenin tuotantoa on tullut varsin suosittu vähentämään merkkejä ikääntyminen. Vaikka suurin osa tulokset ovat vielä alkuvaiheessa, on ollut huomattavaa tietoja, joilla osoitetaan, että tuotteet runsaasti oliiviöljyä, kookosöljy ja sheavoita ovat suuria lähteitä kollageenia stimuloiva yhdisteitä, jotka voivat hyödyttää ikääntyvälle iholle.
< p> On myös muita vaiheita voit tehdä viivyttää ikääntymistä, syrjään käyttämästä tuotteita kollageeni stimuloivia yhdisteitä. Tässä muutamia niistä:
1. Suojaa ihoa räikeä vaikutukset auringon ultraviolettisäteilyä soveltamalla aurinkosuojaa lotion.
2. Lopeta tupakointi ja välttää liiallisen alkoholin. Molemmat tuotteet, nikotiinin ja alkoholin, on todettu nopeuttaa soluvauriot joka edistää ennenaikaista vanhenemista.
3. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia; ottaa C-vitamiini ja E täydentää.
Hedelmät ja vihannekset sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka vahvistaa immuunijärjestelmää. C-vitamiini on myös voimakas antioksidantti, joka voi estää soluvaurioita. E-vitamiini on tunnetusti hidastaa vanhenemista ja lisätä ihon kimmoisuutta.
4. Juo runsaasti vettä. Vesi toimii keskipitkällä kuljettamiseen tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat välttämättömiä terve, elinvoimainen näköinen iho.
5. Hanki paljon unta. Ei saa tarpeeksi unta tuloksia väsynyt näköinen iho.
Jos se ei ole mahdollista saada suoraan 8 tunnin nukkumiseen, kompensoida ottamalla lyhyet päiväunet päivällä.
6. Vältä stressiä. Yksi tärkeimmistä syistä iho näyttää vanhoja ja kuiva on yksi kyvyttömyys selviytymään stressistä. Stressi voi johtaa unettomia öitä, jotka voivat vaikuttaa ihon laatua. Voit hallita stressiä ottaa positiivinen asenne, oppi