Kasvojen Harjoitukset Vähennä Merkkejä Aging

n harjoitukset pitäisi olla osa päivittäistä käyttää rutiininomaisesti. Yksinkertaisesti tehdä kasvojen harjoituksia 15-20 minuuttia päivässä voit sävy ja vahvistaa kasvojen lihaksia. Kuten ikä painovoima vaikuttaa meidän iho, meidän iho muuttuu joustavampi ja alkaa laskeutua ja irrottaa ympäri kasvot. Varhainen ikääntymisen merkkejä hiipiä aiheuttaa ryppyjä, juonteita ja roikkuvat iho. Tiukka kasvolihasten todella vähentää ikääntymisen merkkejä, jotka on jo ilmestynyt iholla, mutta jos aloitettiin varhain tarpeeksi estää ikääntymisen merkkejä peräisin jopa esiintyy.

Kasvojen harjoitukset pitää ihon pehmeän ja joustavan antaa sille nuorekkaan ulkonäön. Se lisää liikkeeseen ihon, joka mahdollistaa enemmän happea ja ravinteita iholle. Enemmän ravinteita kehossa luoda terveempiä, pehmeämpi, tiukempi ihon. Kasvojen harjoitukset yritys, hissi, kiristä, pullea ja vähentää värivirheitä kasvoihin.

Kasvojen harjoitukset voidaan tehdä missä tahansa, koska ei ole tarvittavia laitteita. Harjoitukset voidaan toteuttaa istuen tai seisten. Se on ilmaista oppia kasvojen harjoituksia ja voidaan helposti ja toistuvaa.

Kasvojen harjoitukset voidaan tehdä milloin tahansa koko päivän, kun heräät tai jopa ennen nukkumaanmenoa. On harjoituksia jokaisen osan kasvot silmät, otsa, suu ja leuka, edessä kaulan, kaulapalojen ja päänahan. Jotkut alueet kasvojen vastata nopeammin kuin toiset, mutta tulokset eivät ole välittömiä. Jatkoa päivittäin kasvojen harjoituksia tarvitaan nähdä koko vaikutusta tuloksia kasvot. Aloittelijoille, kasvojen harjoituksia tulisi tehdä 1 kerran päivässä kuukauden, ja sitten harjoitukset voidaan laski 3 kertaa viikossa ylläpitää tuloksia.

Kasvojen harjoitukset ovat vaihtoehto perinteisille anti agingtreatments ja korjaustoimenpiteitä. Se vaatii omistautumista ja pysyvyys tehdä harjoituksia päivittäin. Muita vaikutuksia kasvojen käyttäessään ovat kasvojen menetystä rasvan, vähentää poski rasvaa, vähentää kaksoisleuka, ja minimoimalla laukkuja ja silmänaluset. Kasvojen harjoitukset pitäisi tehdä yhdessä terveellisen ruokavalion ja positiivinen elämäntapa.

Sarah Labdar, "kasvojen harjoitukset Vähennä ikääntymisen merkkejä", Everyday Health