Jos et ole koskaan ollut hieronta ennen kannattaisiko alkaen lempeä, kokovartalohieronta. Ensimmäinen asia, sinun kannattaa tietää, että kuka tekee hieronta aikoo pyytää teitä ottamaan pois kaikki vaatteet. Jos sinulla ongelma on alaston edessä muukalainen, et todellakaan ei tarvitse huolehtia! Se on kuin menossa lääkärin vastaanotolla. Hieroja tai hieroja antaa sinulle aikaa valmistautua oman ja myös antaa sinulle jotain Kietoudu.
Seuraava asia, joka tulee tapahtua on ne pyytää sinua makaamaan kasvot ensin melko korkea pehmustettu pöytä.
Tulee avoin paikka laittaa kasvot niin sinulla on mukava aikana hieronta. Jätä kaikki koruja kotona, koska sinua pyydetään ottamaan sen pois kun saavut. Lisäksi, jos olet pukeutunut meikki, sinun kannattaa poistaa se ennen istuntoa. On myös hyvä idea suunnitella nimittämistä töiden jälkeen tai päivä sinulla ei ole mitään muuta tekemistä. Näin voit mennä kotiin ja omaksua kaikki edut hieronta juuri saanut.
On olemassa erilaisia tapoja hieroja valmistaa teitä hieronta. Jotkut haluavat aloittaa asettamalla lämpimiä pyyhkeitä kehon ja juuri jossa voit rentoutua täydellisesti.
Tulee pehmeä musiikki soi taustalla. On olemassa useita öljyjä, joita käytetään todellisen hierontaa ja terapeutti kysyy mitä tuoksu haluat. Öljy on yleensä kuumennetaan mukavan lämpötilan.
hieronta yleensä kestää noin tunnin. Kuka antaa hierontaa usein aloittaa kanssa hartiat, niska, ja selkää. Tämä on vähiten herkkä osa kehon ja on luultavasti paikka olet tottunut ottaa joku kosketa. Seuraava alue, joka todennäköisesti hierotaan on sääret ja jalat. Kerro heille, jos olet hyvin herkkiä jalka alueella, koska monet hierojat tekevät vyöhyketerapiaa.
Olen sisällyttänyt videoleikkeen jalka hieronta. https://www.youtube.com/watch?v=gcxTMHVMjZA
Kun saat enemmän rento hieronta saat, terapeutti alkaa hieronta alueilla, jotka ovat hieman herkempiä. Tähän sisältyy pakarat ja reisien. Noin puolen tunnin hän pyytää sinua kääntää päälle hierontapöytä, jotta he voivat hieroa vartalosi edessä. Yksityinen osia kehosta pidetään kattaa tällä hetkellä. Terapeutti työskentelee kädet, kädet, ylempi rintakehän alueella, ja vatsa. Ottaa vatsaan hierotaan on erittäin hyvä ruoansulatuskanavan, ja on jotain, voit oppia tekemään kotona.
Ne jatkavat työtä jalat ja lopuksi jalat.
viimeinen osa kehon hieroja toimii yleensä kasvot. Tämä on täysin vapaaehtoista ja voit pyytää, että ne eivät hieronta sitä, varsinkin jos olet menossa ta