Väärä ruokailutottumukset voi olla syy kaikentyyppisille akne. Epäsäännöllinen tuntia syömisen, liiallinen tärkkelys kulutus, liian paljon sokeria, paistettua ja rasvaisia ruokia ovat myös yleisiä syitä akne. Krooninen ummetus on toinen syy akne vulgaris. Jos suoliston eivät liiku kunnolla, jätteiden asia ei poistu niin nopeasti kuin sen pitäisi olla ja verenkiertoon tulee lisämaksu myrkyllisiä asia. Ylimääräisiä ponnistuksia ihon poistaa ylimääräinen jätettä tulos akne ja muita ihosairauksia.
Akne on myös aiheuttanut johtuu devitalised ihon kuntoa, joka on seurausta epähygieeniset elintavat, liiallinen kulutus teetä, kahvia, alkoholia tai tupakkaa, ja istumista tottumuksia, jotka johtavat ruoansulatushäiriöt ja yleinen heikkous.
Kotitekoinen Akne hoito appelsiininkuori on todettu erittäin tehokas. Punta appelsiininkuori vedellä pala kiven ja soveltaa aknealueille.
Sinkki on toinen tehokas lääke alalla ravitsemuksen, joka näyttää tarjoavan uusia lupaus apua akne. Se on osoittanut dramaattisia tuloksia joissakin tapauksissa.
Ottaa sinkki hoitoannokset 50 mg kolme kertaa päivässä. Sinkki on saatavilla tabletin ja kapselin muodossa. Tabletteina, se on saatavana Zinfet - 200 mg. Potilas voi ottaa neljäsosa tabletti jotta saat 50 mg sinkkiä. Kapselin muodossa, sinkki on saatavana Ulseal 220 mg. Neljäsosa jauheen sisällä Kapseli voidaan ottaa yhtenä annoksena. Potilas voi ottaa 50 mg vuorokaudessa enintään kuukauden tai kunnes on huomattava parannus ja sitten pienentää annosta 25 mg.
yksinkertainen korjata kotona akne: Levitä sitruunan mehu säännöllisesti vähentää näppylöitä ja aknea .
Tämä on osoittautunut myönteisiä tuloksia