Miten saada täydellinen iho
Miten saada täydellinen iho ei ole vaikeaa tai kallista. Useimmat ihmiset viettävät vaivalla ansaittua rahaa toivoivat ihmettä purkissa. Miten saada täydellinen iho tapana tulla kallista voiteita tai kasvojen pesu.
Jos haluat saada täydellinen iho, sinun täytyy mennä tuottaa käytävällä ruokakauppaan. Oletko koskaan kuullut sanonnan, olet mitä syöt? Jos syöt roskaruokaa, joka on täynnä keinotekoisia säilöntäaineita. Olet ikääntyminen itsesi sisältä ulos.
Miten saada täydellinen iho on paljon tehdä stressiä samoin.
Tutkimukset osoittavat ihmisiä, jotka on vaikea stressiä, ennenaikaisesti ikä itse. Saada täydellinen iho sinun täytyy vähentää, ja oppia selviytymään stressistä.
Lue tämä artikkeli, ja oppia, miten saada täydellinen iho.
Miten saada täydellinen iho Vihje # 1:
Pysy poissa auringosta. Saada täydellinen iho käyttää aurinkovoidetta suojaamaan ihoa haitalliselta UVA ja UVB auringonsäteet. Joka ei ainoastaan aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista. Se aiheuttaa myös ihosyöpää, ja ryppyjä. Jos tiedät olet auringossa suojaamaan ihoa soveltamalla aurinkovoidetta.
Varmista aurinkovoidetta on korkea SPF. Sen pitäisi myös sanoa pullon: suojaa UVA, ja UVB auringonsäteet. Hattuja, pitkähihainen paita ja housut peittämään ja suojaamaan ihoa. On aurinkolasit suojata silmäsi, ja herkkä ohut iho ympärillä, ja alla silmäsi.
Miten saada täydellinen iho Vihje # 2:
Juo 8, 8oz glass vettä päivittäin. Jos liikut tai juo nesteitä kofeiinia. Sinun pitäisi juoda vielä enemmän kuin 8 glass vettä. Kofeiini kuivata ihoa. Kun ihosi kuivua se näyttää vanhempi, ja osoittaa näkyvämpiä ryppyjä. Se näkyy ohut ja tylsää.
Saada täydellinen iho sinun täytyy kosteuttaa ihoa. Juoda paljon vettä ja on kofeiinia maltillisesti.
Miten saada täydellinen iho Vihje # 3:
De-stressiä elämääsi. Tämä ei ole helppoa, mutta hallita stressiä elämässäsi on oltava. Stressi on yksi suurimmista osaltaan tekijä ikääntymisen ennenaikaisesti. Se vaikuttaa jokaiseen urut elimistössä. Voit iho on elin, joten luonnollisesti se tulee vaikuttamaan stressi. Saada täydellinen iho oppia käsittelemään stressiä elämässäsi. Stressi tekee ihon ikä, katsoa tylsiä, ja eloton.
Miten saada täydellinen iho Vihje # 4:
Syö terveellisesti. Ruokavalio sisältää runsaasti vitamiineja aikoo antaa sinulle täydellisen loppuun. Syödä paljon värikkäitä hedelmiä, ja vihanneksia. Syödä tummaa vihr