*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Syöpä Ruokavalio - Superfood jotka ovat Syöpä Fighting Properties

Cancer on yksi johtavista kuolinsyistä maailmassa. National Cancer Institute arvioi, että kolmannes syöpäkuolemista liittyvät ravinnon factors.So, se on erittäin tärkeää, että voit varmistaa syöt tasapainoinen ruokavalio. Ruoka voi toimia tukahduttaa, estää tai muuttaa aineita, jotka voivat aiheuttaa cancer.Here joitakin elintarvikkeita on on osoitettu hidastavan syövän ja antaa ja antaa immuunijärjestelmän paljon kaivattua vauhtia: 1. Vihreä tee. Greentea sisältää suuria määriä antioksidantti polyfenoleja (katekiinit), joiden ominaisuuksia taistelevat syöpää.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka juovat kupin tai kaksi vihreää teetä päivittäin voi leikata riskiä cancer.2. GarlicScientists ovat havainneet, että valkosipuli voi taistella syöpää. On olemassa useita aktiivisia komponentteja valkosipuli, jotka on osoitettu syövän vastaiseen taisteluun: Allisiini: voimakas kasvi phytonutrient jotka näyttävät suojaavat elimistöä syöpää vastaan. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että allisiini on kyky tuhota syöpäsoluja. Allyyli Sulfidit yhdiste valkosipuli, jotka voivat auttaa kehon taistella syöpää. 3.

Cruciferous vihanneksia, kuten ruusukaali, lehtikaali, Collard kasviksia, kaali parsakaali, pinaatti ja kukkakaali. Niillä on useita komponentteja, jotka on yhdistetty alentaa syöpäriskiä, ​​mukaan lukien glukosinolaatteja, crambene, indoli-3-karbinoli ja, erityisesti, isotiosyanaatit (jotka on johdettu glukosinolaatteja) 0,4. Marjat. Kaikki marjat kuten ACK vadelmat, punainen vadelmat, mustikat, mansikat, noni marjat, AAI marjoja ja wolfberries.

Vadelmat ja muut marjat sisältävät erilaisia ​​vitamiineja, mineraali-, ja phytochemicals nimeltään Antosyaanit että on ominaisuuksia taistella cancer.5. Viinirypäleet. Viinirypäleet sisältää korkeita resveratrol joka estää syöpäsolujen kasvun solujen ja stimuloimalla immuunijärjestelmää. Ne sisältävät myös antioksidantin tunnetaan ellagiinihappo, jotka estävät entsyymejä, joita vaaditaan syövän solujen growth.6. Sienet. Tutkijat havaitsivat, että sienet ovat ominaisuuksia syövän vastaiseen taisteluun.

Tietyt sienet kuten Coriolus versicolor (Kawara ottaa, Yun Zhi, kalkkuna hännän) Shiitake, Reshi, Ganoderma on tutkittu lääkkeiden ominaisuuksia. Nämä sienet sisältävät polysakkaridit, jotka voivat parantaa bodys immuunivastetta sairauksia, kuten cancer.7. Tomaatit. Tomaatit sisältää phytochemical kutsutaan lykopeeni, syöpä sammuttamiseen. Tomaatit sisältävät myös C-vitamiinia, antioksidantti, joka voi suoj

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.