For esimerkiksi ostat erittäin kallis auto, että tarvitsee vain tietynlainen kaasua ajaa sen optimaalinen taso. Teit aivan kuten kerrottiin ja täytti sen kanssa erityisesti maakaasuun. Autosi toimii kauniisti. Sitten eräänä päivänä, olet päättänyt, aion käyttää tätä muuta kaasua se shouldnt tehdä ero. Pidit näin jo 2 kuukautta, ja sitten alkoi huomata, että se ei ollut käynnissä niin kuin ennen. Voit huomiotta merkkejä auton saada asteittain huonompi, ja sitten menet käynnistää auton ja se ei toimi. Koska oikea kaasu tarvittiin auton sujuvasti, sama pätee kehosta.
Jos edelleen polttoaineen kehon kanssa väärä tyyppi ravintoaineiden elimistö lopulta murtaa ja toimi sen optimaalinen tasolla.Nämä ruokavalion muutos on vaikea aluksi, mutta menetät painon ja sinulla on enemmän energiaa ja vähemmän väsymystä. En sano et voi koskaan syödä mitään näistä elintarvikkeet uudelleen, mutta se on parasta vähentää niin paljon kuin mahdollista saada eniten hyötyä voit. Ei ole olemassa yhtä ruokavaliota, joka sopii kaikille, mutta on ruokavalio, joka sopii sinulle.
On ihanteellinen tasapaino makro ravinteiden proteiineja, hiilihydraatteja, rasvoja, joka vastaa sinun bodys erityisiä biokemia. Muuttamalla ruokailutottumukset kohti tasapainoa elintarvikkeiden sopiva metabolisen tyyppi voi saada aikaan huomattavia parannuksia kehon ja mielen. Syöminen väärä elintarvikkeet voivat aiheuttaa epämiellyttäviä tilapäisiä oireita, kuten energian puute, ärtyneisyys, masennus, makea cravings tai ruoansulatushäiriöt. Pitkän aikavälin vaikutukset epätasapainoinen ruokavalio voi olla paljon vakavampi, ja johtaa krooniseen disease.
People kokemus eri oppimiskäyrät kun se tulee muuttuviin heidän ruokailutottumuksiaan. Voit kysyä mitä nyt? Tämä on niin pelottava tehtävä. Kuinka olen menossa tekemään tämän? Ensinnäkin, vetäkää syvään henkeä. Se tulee olemaan OK! Aion antaa sinulle tapa tehdä tämä muutos helposti ja niin vähän epämukavuutta