Liikalihavuus Vaarat Sinun tulisi olla tietoinen Of

While melkein kaikki tietävät, että liikalihavuus ei ole terveellistä, monet ihmiset, jotka ovat lihavia eivät ole täysin tietoisia siitä, miten vaarallisia seurauksia todella ovat, ja ne ovat vaarallisempia kuin he ajattelevat. On syytä ottaa jonkin aikaa oppia tästä asiasta, koska se todennäköisesti vaikuttaa joko itse tai ainakin yksi ystävien tai perheen members.While lihavuus itsessään ei teknisesti tappaa ihmisiä, välimaastoon 100000 400000 amerikkalaista kuolee sairauksiin, jotka tulevat sen kanssa joka vuosi.

Jopa alhaisempia arvioita, se on edelleen valtava kuolonuhrien; paljon suurempi kuin muut kuolinsyyt, jotka saavat paljon enemmän lehdistö attention.So, mistä tiedät, jos olet lihavia? Kaava kutsutaan painoindeksi (tai yksinkertaisesti BMI) käytetään selvittää kuka on lihavia. Vaikka ne, joilla BMIs on 25-29 luokitellaan ylipaino, niille, jotka ovat 30-40 katsotaan olevan lihavia. Riippumatta siitä mistä tulet tässä mittakaavassa, on tärkeää tietää vaaroista kuljettaa noin liikaa weight.

Remember että sydän on työskenneltävä 24/7 pumpata verta toimittaa ja siirtää tätä ylimääräistä painoa, ja se tuo iso kanta sitä tekemään niin. Sydänsairaus on numero yksi kuolinsyy Yhdysvalloissa, ja ne, joilla painoindeksi on yli 25 ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin joku kuolee it.As yli 80 kärsivien tyypin 2 diabetes ovat myös ylipainoisia, on myös selvä yhteys lihavuuden ja diabeteksen. Lisäksi syöpä on pitkään ollut tappaja monet pelkäsivät, ja näyttää siltä, ​​että ylipaino lisää riskiä joidenkin syöpien, kuten munuaisten ja colon.

Those ovat vain muutamia kuolemaan johtavia sairauksia, jotka on liitetty on lihavia. Sairauksia, jotka yleensä ole hengenvaarallinen, mutta vaikuttaa elämänlaatuun, kuten nivelrikko, ovat myös huomattavasti suurempi riski niille, jotka ovat overweight.Those jotka ovat lihavia tarpeen ryhtyä toimiin, jos ne tosissaan elää pitkään. Vaikka on ton tietoa saatavilla Internetissä, se on aina hyvä tarkistaa lääkärin kanssa ja käyttää tervettä järkeä.

Muista, että sinun ei tarvitse odottaa ongelma on kehittynyt, kunnes yhteys lääkäriin; he ovat enemmän kuin mielellään neuvoja siitä, miten muuttaa käyttäytymistä nyt siten, että estetään esiintyviin ongelmiin future.The enemmistö tiedot löydät Internetistä on erittäin arvokasta, mutta siellä on paljon järjestettävä ainoana tarkoituksena myydä laihtuminen tuotteita. Jos jokin kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, niin se on luultavasti parasta välttää sitä.

Valitettavasti ei ole