Decreased lihas- ja nivelsärky /Parannettu PostureMassage vapauttaa lihakset, sidekudos ja muut pehmytkudoksen rajoitusten muodossa solmua, laukaista pistettä, kiinnikkeistä. Pitkäaikaiset sisäinen jännitys kaavoja voidaan avata kautta mekaaninen manipulointi ja pidentäminen pehmeä tissue.Injuries ja tiukka lihaksia voi merkittävästi vaikuttaa yksilöiden ryhti. Hetken lihaksia, jotka eivät vaikuttaneet alkaa kompensoida posturaalinen poikkeavuuksia muualla kehossa.
Esimerkiksi lonkan kipu johtaa suosimiseen toisella puolella kehon vastaavaa korvausta kaulassa ja hartiat, mahdollisesti aiheuttaa päänsärkyä. Säännöllinen hieronta voi alkaa käsitellä ongelmaa kokonaisvaltaisesti (ei vain hoitoon lähde kipua), mikä on alentanut kipua yhdessä suuremman liikkuvuuden ja flexibility.Improved urheilu performanceRegular hieronta voi auttaa kaikki urheilijat toipua rasittava koulutusta ja valmistautua kilpailuun lisäämällä verenvirtausta lihaksiin yhdessä parantaa toimivuutta kautta pidentäminen muscles.
Reduction stressin LevelsRegular hieronta vähentää stressiä, edistää paremmin unen laatua ja lisää tuotantoa endorfiini. Nämä tarjoavat yksilön luonnollinen tunne hyvinvointi ja säännöllinen hoidot sallia laitoksen /mieli mennä sympaattisen toiminnan parasympaattisen toimintaa, mieli hidastuu ja relaxes.Lower veri pressureStudies ovat osoittaneet, että säännöllinen hieronta voi vähentää verenpainetta tasot kärsiville korkea veren pressure.Improved imusolmukkeiden flowMany bodys kuona poistetaan kautta imunestejärjestelmän.
Mikä tahansa manipulointi lihasten (erityisesti raajoissa) voi helpottaa tyhjene imunestejärjestelmän. Säännöllinen hierontaa tukea normaalia toimintaa ja homeostaasiin imunestejärjestelmän (erityisesti istumista yksilöiden) .Improved immuuni systemResearch osoittaa, että on olemassa korrelaatio stressiä ja yleistä terveydentilaa. Erittäin korosti ihmisillä on enemmän sairaus kuin tehdä pienemmillä stressiä elämässään.
Lisäksi stressiä vähentää hyötyjä säännöllisen hieronta, tutkimukset ovat osoittaneet,