Lisääntynyt lasten määrä sairastavat, kolesteroli ja muut sairaudet myös result.The seuraukset lihavuus ovat: lisätyn kolesterolitasoa joka voi johtaa sydänsairauksia ja aivohalvauksia. Maksasairaudet voi johtaa Elinajanodote tulee vähemmän ja diabetes voi resultHow ehkäistä liikalihavuutta: Kuitenkin ratkaisu ongelma ei ole tiukkaa ruokavaliota rajoitus, koska se saattaa johtaa aliravitsemukseen. Paras tapa estää lasten lihavuuden on juurruttaa niitä käytännössä päivittäistä liikuntaa. Vanhempien tulisi selvittää urheilu lasten etu ja liittyä niihin urheilua luokissa aikana weekends.
Ways voittaa lihavuus: ruoka, joka lapset syövät pitäisi olla ravitsevaa kuin tämä muodostaa terveyttä kellarissa heidän elämänsä. Vanhempien olisi näytettävä hyvää esimerkkiä seuraamalla hyvin ravitsemus tasapainoinen ruokavalio. Tämä ruokavalio on runsaasti vitamiineja, tärkkelystä, proteiineja ja alijäämä makeat elintarvikkeet ja rasvoja. Vanhempien tulisi rajoittaa lasten syömästä liikaa roskaruokaa ja juo paljon poreileva juomia. Lapsista tulee enemmän sovi, kun vanhemmat varmistaa he saavat hyvin tasapainoinen ruokavalio.
Niiden pitäisi juoda paljon tuoreita mehuja, veden ja vähärasvainen milk.Regulation ruokailutottumusten: Vanhempien tulisi opettaa lapsia syömään ruokansa hitaasti jälkeen märehtiä ne hyvin. Tämä rajoittaa ruoansulatusta komplikaatioita ja auttaa heitä välttämään overeating. Vältä myös lapset syö television katselun tai tietokoneen, koska ne yleensä syödä liikaa. Mutta meidän ei pitäisi Bane joitakin elintarvikkeita, kuten suklaata kokonaan ja sen sijaan lupaavat heille suklaata jos he syövät ruokansa ilman katsomassa TV.
Physical activityA tutkimus kertoo 5 10 poikien ja 7 10 tytöt eivät saada tarvittava liikuntaa he tarvitsevat pieni ikä. Tämä johtuu vähentäminen ulkona pelissä. Tänään, pojat alkavat pelata enemmän videopelejä ja tytöt pelata heidän nukkeja. Tämä olisi säänneltävä ja yrittää rakentaa talo nurmikko