Mitkä ovat mielenterveysongelmat Miesten täytyy tietää?

Five Fyysinen ja mielenterveysongelmia Miehiä olisi tietoinen offAll mies, valmis vakuuttaa heidän fyysiseen ja henkiseen terveyteen, olisi tunnustettava lisää näkymätön tappaja heidän ympärillään, jonka pitäisi olla riittävän merkittävä asia kaikille mies! 1. TensionA 10 vuotta Tutkimus 4000 ihmistä eri ammateissa mukaan on vahvistanut, sydänsairaus, on lähinnä henkistä stressiä. Asiantuntijat uskovat, että: Kun yksittäinen asuu jännitystä päivä, alttiimpia verenpainetauti. On pääasiassa 2 sellainen stressi: ympäristö- ja psykologisia.

Kasvu hyvät sosiaaliset suhteet, voit poistaa tarpeettomia huolia. Käsitellä psykologista jännitystä on viisautta ajattelu ja bio feedback.2. SmokingLong tupakoitsijoita, esiintyvyys keuhkosyöpä on kymmenen kertaa kaksikymmentä kertaa suurempi kuin tupakoimattomien, esiintyvyys kurkunpään syöpä on kuusi kertaa kymmenen kertaa ja sepelvaltimoiden sydän on sairaus kolme kertaa kaksi kertaa. Tupakointi voi vahingoittaa spermaa epämuodostuma ja sen DNA, mikä aiheuttaa ennenaikaisen syntymän ja synnynnäisiä epämuodostumia.

Joissakin tutkimuksissa havaittiin, että lapset tupakoinnin miehillä on suurempi vaara syövän. Tupakointi sekä vähentää siittiöiden ja vähentää virtaamaan enemmän verta peniksen, joka johtaa impotenssi. Kysymykset heikon syntyvyyden ovat perus keskuudessa smokers.3. AlcoholAlcohol tulee vahingoittaa maksassa.

Ihmisen maksan on merkittävin urut vieroitus, mutta myös synteesin sappi, glykogeenin varastoinnin elementti, liiallinen alkoholin väistämättä johtaa rasvan sulamista ja imeytymistä maksan vajaatoiminta ja laski immuunijärjestelmän toimintaa, niin että kehon vastustuskyky useiden sairauksien vähentää . Alkoholi voi vahingoittaa aivoja, muisti, älykkyys ja tuomio merkittävästi reduce.4. Istumaan kaikki nightSit koko yön varmasti vähentää unen aika ei ole aikaa levätä aivoihin ja elimiä. Nämä johtavat kriittiseen terveyteen mahdollisuudet. Uni on merkittävin lähestymistapa muualle elimistöön.

Tutkijat neuvoivat pitkäaikainen puute unta aiheuttaa heikentynyttä mielessä, hidas ajattelua, koordinointi toimintahäiriö, onnettomuusriski, ja henkilövahinkoja. Pitkäaikainen unen puute, vie suoraan fyysisiä vaurioita, syy ruokahaluttomuus, dyspepsia, vähentää immuunijärjestelmän toimintaa, laukaista tai pahentaa unettomuus, neuroosi, haavauma tauti, verenpainetauti, diabetes, aivoverenkierron sairaus jne ..

Siksi pitkän aikavälin puute uni, ei ole ainoastaan ​​unen puutteesta, mutta myös voi aiheuttaa monenlaisia ​