Voit odottaa löytävänsä basilika käytetään erilaisia ruokia. Tämä monimutkainen mauste on löytänyt tiensä Kiinan, Italian ja Kreikan ruokia mainitakseni vain few.Like oregano, basilika toimii hyvin muut mausteet ja vuodenajat, kuten suola, pippuri ja valkosipuli. Osittain siksi basilika on katkottua useimmissa keittiöissä. Se löytyy usein ei liian kaukana perheen suola mylly ja pippuria mill.Yet on olemassa muita syitä, että tämä kestävä mauste on ollut meille tuhansia vuosia.
Yksi tärkeimmistä syistä, että basilika on pysynyt suosittu katkottua ihmisen ruokavalio on ravitsemuksellisia leviäminen tämän rempseä mauste. Vain pieni määrä kuivattua basilika on lukuisia vitamiineja ja mineraaleja, kuten K-vitamiini, C-vitamiini, A-vitamiini ja magnesiumia. Se, että basilika sisältää K-vitamiini tekee siitä erittäin hyödyllinen mauste. Loppujen, K-vitamiini on usein puuttuu monia ihmisiä s ruokavalion. Siten vain lisäämällä vähän basilika teidän aterian, on mahdollista merkittävästi lisätä päivittäinen saanti useita keskeisiä vitamiineja ja kivennäisaineita.
Ottaen huomioon, että basilika on erittäin vähän kaloreita, ei oikeastaan mitään syytä, että se voi t sisällyttää mitään diet.A paljon tutkimusta on tehty tätä merkillistä pieni mauste useita mielenkiintoisia havaintoja tulevan esiin seurauksena. Basil näyttää olevan erittäin tehokas tulehduslääkkeet. Monet tuotteet ovat tällä hetkellä markkinoilla, jotka hyödyntävät tätä tosiasiaa. Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että basilika on syöpä taistelevat ominaisuuksia ja voi jopa toimia anti virus. Testit ovat osoittaneet selvästi, että basilika on myös runsaasti antioxidants.
Like monia mausteita, basilika voi nauttia sekä sen kuivattuja ja sen raikas yrtti muodossa. Molemmat muodot basilika on omat etunsa. Kuivatut mausteet on kuitenkin se etu, että käytettävissä ympäri vuoden ja on helppo säilyttää puolellanne yksi s pippurimylly ja muut spices.Few mausteet voi luettelot monia etu