Celebrity Raskaus Terveys & amp Fitness

koskaan miettinyt, kuinka supertähti Moms kuten Christina Aguilera, Heidi Klum ja Jessica Alba palautuu takaisin niin nopeasti ja pudottaa ne pelätty raskauden puntaa synnytyksen jälkeen? Monet automaattisesti uskovat, että julkkis äidit käytännössä on rajattomat resurssit kuluttaa kouluttajat, ravitsemusasiantuntijoihin ja ravitsemusterapeutit saada ne takaisin kuntoon synnytyksen jälkeen. Mutta että isnt aina.

He usein omasta kiinni uskonnollisesti koulutusta ja seuraavan kuumimpiin ruokavalion noin pysyä kunnossa raskauden aikana ja sen jälkeen saada rahaa tehdä bods takaisin postitse vauva. Julkkis tai ei, tärkeintä on ylläpitää terveellistä elämäntapaa ennen, aikana ja jälkeen raskauden auttaa pysymään kunnossa, kunnossa ja healthy.Take esimerkiksi Heidi Klum, maailmankuulu super malli. Hän on palautunut takaisin useita kertoja sen jälkeen, kun 4 kaunista lasta ja silti yllättää itsensä kuinka nopeasti hän oli takaisin hänen maailmankuulu muoto.

Heidi väittää, että hän seurasi edelleen tiukkaa, mutta terveellinen ruokavalio, joka oli valo hiilihydraatteja kaikki koko hänen pregnancy.Christina Aguilera tunnetaan ympäri maailmaa hänen hämmästyttävä äänensä. Mutta viime aikoina hän pisti mega tähti uransa pidossa perustaa perhe. Syntymän jälkeen hänen poikansa, se oli kysymys vain muutamaa kuukautta ennen hänen ruumiinsa oli takaisin edeltävälle vauva vaiheessa ja näyttää paremmalta kuin koskaan.

Christina selitti, että hän avasi kanssa kouluttaja useita viikkoja alussa raskauden sitten alkoi koulutusta omasta pitämisestä istuntoja noin 40 60 minuuttia 3 5 kertaa viikossa. Sekä koulutusta hän myös seurannut neuvoja ravitsemusterapeutin blogi, että hän löysi etsiessään verkossa! Hän söi puhdas 5 6 päivää pois viikolla sitten oli hänen huijata päivä Sunday.Jessica Alba vei enemmän luonnollinen lähestymistapa. Lähteet totesi, että hän arvonkorotuksia hänen ruokavalio ja meni enemmän vihreää ja orgaaninen lähestymistapa.

Sekä ottaa enemmän orgaanista lähestymistapaa Alba tarkoitetut vauva Bulge Be Gone ohjelma auttaa laihtua. Sekä vaihtamalla jopa hänen syöminen suunnitelma, Jessica alkoi myös ottaa väljemmin lähestymistapa koulutukseen. Vaikka hän ei osuma kuntosalilla 2 3 kertaa viikossa hän myös aloitti joogaamalla ja Pilates kotiin pian synnytyksen jälkeen hänen ensimmäinen tyttärensä, Honor. Lähteet kertoi myös, että Jessica otti kevyt sydän koulutus lukien reipas lenkkeily ja pyöräily rinnalla hänen kuntoasi kuin well.

New moms kuuluisuuksia tai ei, e