Itse kuulen ihmisten kaiken aikaa ylpeänä todeta, että he syövät niin terveellistä ja vain juoda ruokavalio soda.So anna s asettaa unohdus ... ei ole mitään edes etäisesti terveellinen juominen ruokavalio sooda. Itse olen ve edes nähnyt useita tutkimuksia, jotka osoittivat oma ruokavalio sooda juovat sai jopa lihavampia kuin niiden säännöllinen sooda juominen counterparts.Here s joitakin havainnot 8 vuotta University of Texas tutkimuksen että olin lukenut ...
Ote tutkimuksen tekijä : Mikä ei tehnyt t yllätys meille oli, että koko virvoitusjuoma käyttö liittyi ylipainoa ja lihavuutta, Fowler kertoo WebMD. Yllättävää oli, kun me katsoimme ihmiset vain juominen ruokavalio virvoitusjuomia, niiden riski lihavuuden oli vieläkin korkeampi. Siellä oli 41 prosentin kasvu riski ylipaino jokaista voi tai pullo ruokavalio virvoitusjuoma henkilö kuluttaa päivittäin, Fowler says.
Ok, ikään kuin me ei tehnyt t jo tiedä kuinka paha säännöllinen sooda oli meille, ja nyt ne uudelleen näyttää meille tutkimuksia, ruokavalio sooda tekee meistä jopa lihavampia kuin jo huonoja juttuja! Siellä sa paljon riskitekijöitä, miksi näin tapahtuu ... Yksi syy on, että keinotekoisia makeutusaineita Light-juomien luoda negatiivinen hormonaalisen vasteen elimistössä, joka lisää rasvaa varastointi hormoni tuotantoa ja lisää syödä lisää makeisia ja puhdistetut hiilihydraatit ajan kuluttua vievää ruokavalio drink.
Another syy on, että ihmiset voivat alitajuisesti ajatella, että koska he juovat ruokavalio sooda, joka antaa heille enemmän pelivaraa syödä enemmän kaikkea muu, joten kuluttaa enemmän kaloreita overall.I ve sanoi koko ajan, mutta tärkeintä on, että jos uudelleen tosissaan terveyden ja kehon, sooda kaikenlaista (ja keinotekoisia makeutusaineita mitään että asia!) olisi vältettävä kaikkina aikoina, paitsi erittäin harvinaisissa tapauksissa, kun voi t välttää them.So mikä on hyvä vaihtoehto Light-juomien? Tiedän, että se on hyvin vaikea potkia sooda tapana ..