Näin sinulla on tarpeeksi kapasiteettia tartuntavaaran että voi vahingoittaa silmiäsi. Se voi myös suojata verkkokalvon silmäsi menemästä läpi hapettumisen process.ZeaxanthinThis yleensä toimii yhdessä luteiinia. Se on valtavan tärkeä rooli näkökyvyn suojelua, koska se suojaa laikku vaurioilta haitallisilta UV-säteiltä auringon. Voit ajatella sitä oma aurinkolasit aina päätät mennä ulos. Lisäksi kuten parsakaali, se on voimakas antioxidant.
LuteinBased koskevan selvityksen kuusi vuotta, on havaittu, että yhdessä zeaxanthin, luteiinia voi auttaa suojaamaan silmiä sokeutta ja silmänpohjan rappeuma, joka vaikuttaa yli miljoona amerikkalaiset . Tauti on myös erittäin haitallista sekä miehille ja naisille, jotka ovat jo kuusikymmentäviisi vuosi old.You voi saada luteiinia vihreästä ja lehtivihannekset. Näitä ovat lehtimangoldit, ruusukaali, kesäkurpitsa, puutarha, ja romainesalaattia.
Kuitenkin, jos et ole innokas kasvi syöjä tai et voi tavata päivittäin vaatimus 5-7 annosta vihanneksia ja hedelmiä joka päivä, voit ottaa lisäravinteet, jotka ovat runsaasti lutein.GlutathioneGlutathione on uusin rave tänään. Sitä käytetään saippuan valmistuksessa, koska sillä on kyky valkaista ihoa. Tämä on kuitenkin vain hyvä sivuvaikutus antioksidantti. Sen pääasiallinen käyttö on lisätä bodys kykyä taistella vapaita radikaaleja. On myös tunnettua estää silmille vaurioilta. Glutationi on hyvin käytetään kehon. Se voi pysyä sisällä kehon ja hyödyntää teidän solut jopa 5 days.
Vitamin B12Vitamin B12 on vain yksi monista B-vitamiineja, jotka ovat erittäin olennaisia kehossa. Jos sinulla ei ole mitään niistä, voit kärsivät sairauksista, kuten hengenvaarallisia niistä. Itse asiassa, B17 näkyy lupaus tehokas tapa ohjata, estää tai jopa hoitoon cancer.Vitamin B12 voidaan tilan parantamiseksi aivoissa, kuten muistin säilyttämisestä ja kriittistä ajattelua. Se myös edistää muodostumista verta, elämän lähde kehon. Mitä et tied