aluat joka vastaa henkilökohtaiset tarpeet ja persoonallisuuttasi. Vaikka henkilökohtainen koulutus merkitsee one suhde, pieni ryhmä luokat ovat usein saatavilla hyvin, ja jos hinta on vastike sinulle, treenata pienissä ryhmissä voi olla paras tapa, jolla voit mennä. On tärkeää ottaa aikaa etsiä sertifioitu ohjaajia, jotka ottavat aikaa tutustua sinuun, sinun ainutlaatuinen tilanne, ja tavoitteesi. Kehosi kiittää sinua.
