*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Optimaalinen ravinto optimaalisen terveyden ja Wellness

The Elintarvike- ja ravitsemusohjelma hallituksen Institute of Medicine, US National Academy of Sciences, on asettanut kansallisia standardeja ravintoaineiden saantia yli 60 vuotta. Suositukset ovat usein kutsutaan ja tunnetaan suositellun ruokavalion (RDAt). Samanlaisia ​​standardit Yhdysvaltain RDA on hyväksytty yli 40 maassa. RDA on alun perin kehitetty toisen maailmansodan aikana, kun päätettiin, että kattava normisto oli tarpeen vahvistaa tieteellisesti päteviä peruslinjoista ravinteiden intake.

The standardit olivat tarpeen antaa opastusta kehittämiseen sodanajan säännöstelystä toimenpiteiden joukossa asevoimien ja siviiliväestön . Tässä mielessä, suositukset olivat vähäisiä luonteeltaan, koska he perustivat alhaisin ravintoaineiden saantia tarpeen välttää yleisiä sairauksia, jotka liittyvät ravitsemukselliset puutteet. Jotkut näistä puutteista ovat sairauksia, kuten riisitautia, keripukki, pellagra, ja beriberi. RDA ei ollut suunniteltu tai ei koskaan tarkoitettu, puuttua ihanteellinen saantimäärillä tarvitaan optimaalisen health.

The RDA tietyn ravintoaineen perustuu ravinteiden määrää, joka tarvitaan, jotta estetään epäonnistuminen tietyn toiminnon tai kehittämistä havaittavissa kliininen puutos. Koska nämä RDA kehitettiin edestakaisin väestöryhmien populaatiossa, on erilliset suositus on eri-ikäisille, sukupuolten ja fysiologiset toteaa. Suositukset on tehty terveille henkilöille vain ja eivät pidä tarpeet, jotka ovat erityisiä ravitsemuksellisia tarpeita johtuen eri tautitilojen.

Koska niiden luominen vuonna 1943, RDA tarkistetaan kunkin vuosikymmenen arvioinnin kanssa uutta tieteellistä näyttöä siitä, että on syntynyt. Joissakin tapauksissa nämä tarkistukset ovat johtaneet alentaminen saantisuositus tiettyjen nutrients.The perusteella, että Yhdysvaltain väestöstä on terve vain, koska sen kansalaiset eivät osoita klassisen oireita kliininen ravitsemukselliset puutteet on erittäin puutteellinen. Päättää Yhdysvaltojen Food and Nutrition Board vähentää entisestään RDA useita tärkeitä ravintoaineita näyttää olevan järjetön valinta.

Amerikka ja Kanada ovat molemmat kansat, jotka näyttävät olevan pullollaan sairaus, jossa kaksi kolmasosaa aikuisista on ylipainoisia ja liikalihavuus käynnissä epidemia. Esiintyvyys sydänsairauksien on, että suuri tappaja ja heijastaa ruokavalion ja elämäntapavalintoja, kun taas kasvava esiintyvyys useiden syöpien, tyypin 2 diabetes, osteoporoosi, ja neurodegeneratiiviset häiriöt uhkaavat valtaavat terveydenhuollon system

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.