*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> family >> family health safety

Voit suojata silmät Silmänpohjan rappeuma ja kaihia kanssa Lutein

As väestö ikääntyy silmä terveysongelmat ovat kasvussa. Taudit, kuten silmänpohjan rappeuma ja harmaakaihi nähneet merkittäviä lisäyksiä. Tämä voi ryöstää ihmisiä vapautta ja elämänlaatua. Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma (AMD) on johtava sokeuden syy yli 65 AMD tapahtuu, kun solut keskeinen osa silmän, joka tunnetaan makulan, alkaa pilaantua. Tuloksena on näön menetykseen keskiosassa näkökentän, jättäen ääreisnäköön intake.There kahdenlaisia ​​AMD; ne kutsutaan kuiva ja märkä muotoja. Joidenkin arvioiden yli 16 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa osoittavat alkuvaiheissa AMD.

Onneksi suurin näyttely kuivassa muodossa, joka voidaan hoitaa ruokavalion ja elintapojen muutoksia. Tämä lomake ei liity sokeutta mutta hoitamattomana voi edetä kostean muodon, joka liittyy sokeus. Märkä muodossa tauti johtaa pysyvään sokeuteen noin 10 patients.There useita riskitekijöitä, jotka voivat johtaa ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma. Jotkut näistä ovat sydänsairaus, pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle, silmien väri ja sukupuoli. Jokainen, joka kokee voi olla yksi tai useampi tai näiden tekijöiden olisi keskustellakseen niistä doctor.

Lutein löytyy vihreät lehtivihannekset kuten, kuten pinaatti tai lehtikaali, sekä keltuaiset ja hedelmiä. Sitä ei tuottanut laitos ja on saatu ruokavalio tai täydentämistä. Suuria määriä hedelmiä ja vihanneksia olisi kuluttaa saamiseksi suositellun päiväannoksen luteiinia. On carotenoid joka toimii voimakas antioksidantti poistamaan vapaita radikaaleja, jotka voivat olla haitallisia silmämme. Karotenoidit ovat osoittaneet etuja vähentää syöpäriskiä, ​​sydänsairaudet ja silmäsairaudet ja parantaa bodys immuunijärjestelmää system.

A tutkija Harvardin yliopistossa löysivät tärkeää luteiinia suojella meidän silmissä vuonna 1944. Siitä lähtien on tapahtunut merkittävää tutkimus tehdään ja suositellaan monet silmälääkärit heidän patients.Kemin Ruoat äskettäin teki tehdyssä tutkimuksessa todettiin 91 silmän lääkärit uskovat, että luteiinia on tärkeä rooli hyvän silmien terveyteen. Lisäksi, 58 vastanneista uskovat luteiinia on paras ravintoaine edistää pitkän aikavälin silmien terveyteen.

Tämä tutkimus koostui 150 silmälääkärit ja 150 optikoiden Yhdysvalloissa noin niiden käsityksiä luteinLutein löytyy luonnollisesti silmänpohjan silmän. Oletko koskaan tuntenut ketään, joka on hiipumassa silmien väri vanhetessaan? Tämä ei johdu iästä sinänsä vaan puute luteiinia, joka toimii suodattaa haitallista valoa silmiin. Voit ajatella sitä luonnollist

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.